Войти
ХочУ
  • ХОЧУ перемен
  • Маникюр 2017
  • Идеальная свадьба
  • Консервация
  • Рецепты
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Путешествие в горы: как подготовиться и куда пойти

    11:33
    Путешествие в горы: как подготовиться и куда пойти

    Если свободного времени на длительное путешествие все никак не предвидится – выбирайся на природу в выходные. Благо, наша страна богата волшебными локациями, и первая из них – это Карпаты. Как подготовиться к путешествию в горы? Что нужно взять с собой? Мы расскажем тебе, как сделать это путешествие безопасным и получить от него лишь удовольствие.

    На горных тропах тебя ожидает множество опасностей: травмы на подъемах и спусках, укусы насекомых, солнечные ожоги и тепловые удары. Но, во-первых, всего этого можно избежать, если основательно подготовиться. Во-вторых, то, что ты получишь от этого пути – бесценно.

    4 5 1

    Итак, что нужно взять с собой в горы?

    Аптечка в горы

    В горное путешествие обязательно возьми аптечку, ведь вдали от цивилизации тебя могут застать такие недуги:

    • боль
    • расстройство желудка
    • простуда
    • бронхит и пневмония
    • сердечные боли
    • травмы
    • ожоги
    • горняшка
    • глаза
    • индивидуальные проблемы: например, диабет, проблемы с ЖКТ, аллергии и прочие напасти

    горы

    Что взять с собой в аптечку в горы:

    Для перевязок:

    • Бинт эластичный средний
    • Бинт широкий нестерильный
    • Бинт узкий нестерильный
    • Пластырь рулонный широкий
    • На мозоли, фиксировать повязки.
    • Пластырь-гемостатик
    • Пластырь бактерицидный

    поезд

    • Антисептики наружные
    • Раствор перекиси водорода 3%
    • Вата в спирте
    • Обработка места укола, обработка ран.
    • Раствор йода 5%
    • Раствор зелёнки
    • Мазь Левомеколь (на инфицированные раны, на ожоги при перевязках)

    горы окно машины

    Для лечения недугов:

    • Колдрекс (Стопгрипан, Фервекс или аналогичные)
    • Цитрамон-Форте
    • Ибупрофен
    • Но-Шпа
    • Солпадеин (шипучие таблетки или капсулы)
    • Цетрин
    • Септефрил
    • Леденцы на травах (шалфей и т.п.)
    • Уголь активированный
    • «Звёздочка» (наносить на кожу в обл. носа, горла, суставов и т.д. для согревания)
    • Пантестин-гель (на ожоговую поверхность)
    • Герпевир (мазь) (на область герпетических высыпаний)
    • Капли глазные/ушные.
    • Капли Санорин (или Нафтизин) (капли для носа. Сосудосуживающие. Капать не более 3 дней).
    • Термометр электронный
    • Ножницы лёгкие
    • Пинцет длиной 10-15 см
    • Булавки английские (фиксировать повязки)
    • Палочки ушные (обрабатывать рану зелёнкой или йодом + по прямому назначению)

    Питание 

    полезные батончики

    Рассмотри еще один важный вопрос: какую еду брать с собой в горы. Главный критерий — это вес. Поэтому, вместо хлеба, например, берем хлебцы, вместо обычного сыра — сушенный сыр или хотя бы более твердый, вместо овощей и фруктов — сушеные чипсы из овощей и сухофрукты. То есть предпочтение отдается всему сухому, так как оно легче.

    
Манку и макароны оставляем дома, ибо это самая бесполезная еда.

    Вместо каши Геркулес лучше взять овсяные мюсли или гранолу, потому что они уже с орехами и сухофруктами, а также с подсластителем. Остается только добавить воды, и, например, сухого молока.

    полезные батончики

    Не берем с собой консервы из-за их веса. К тому же банки придется с собой уносить, а не сжигать, что тоже не очень удобно.

    Также в поход берем специи, упакованные в пластиковые бутылочки от каких-нибудь витаминов или от фотопленки.

    Каши и все сыпучее нужно класть в несколько полиэтиленовых пакетов, иначе потом будете все собирать по дну рюкзака. А еще лучше для этого подходят пластиковые бутылки 0.5 и 0.6, или же твердые неодноразовые пакеты из под одежды.

    полезные батончики

    Важное

    Без этих вещей в горы лучше не соваться! Что еще нужно взять в горы летом:

    • палатка
    • треккинговые палки
    • средство от комаров
    •  фотоштатив
    •  рюкзак
    •  вспомогательная обувь
    •  крем от загара
    •  коврик
    •  личная мини-аптечка

    природа горы

    •  фотоаппарат
    •  шампунь
    •  спальник
    •  термобелье
    •  плеер
    •  плащ – дождевик
    • мыло и зубная щетка
    •  полотенце
    •  пила или топор
    •  основная обувь
    •  чехол на рюкзак
    •  карта
    •  горелка

    природа горы

    •  штаны
    •  мусорные пакеты
    •  миска
    •  солнечная батарея
    •  куртка
    •  туалетная бумага
    •  перчатки
    •  стульчик
    •  свитер
    •  теплая шапка

    природа горы

    •  шорты
    •  подушка
    •  панамка
    •  носки
    •  котелок
    •  непромокаемые штаны
    •  охотничий нож
    •  фонарик
    •  перочинный ножик
    •  вилка
    •  кружка и ложка
    •  сидушка
    •  спички

    Горные маршруты в Украине

    природа горы

    Если ты таки запланируешь себе такое путешествие на выходные, обязательно посети эти места.

    Гора Парашка

    Гора Парашка

    Отсюда можно даже увидеть город Львов! Почему такое название? Поговаривают, что во время сражения, в котором погиб князь Святослав Владимирович, на этом самом месте убили и его жену (по другим источникам — дочь) Прасковью. Прямых свидетельств этого события нет, но легенда живет.

    Количество времени, необходимого для подъёма на гору, зависит от вашей физической подготовки, но в любом случае вам понадобится не более 4 часов. Плюс, из города Сколе вы будете идти по хорошо утоптанной, маркированной тропе.

    Тайны Полонины Руны

    Тайны Полонины Руны

    Полонина Руна — самая большая полонина Карпат. Через неё проходит множество туристических маршрутов, а к одной из вершин проложена хорошая дорога для авто.

    Полонина — это наши местные альпийские луга. Здесь можно увидеть редкие растения: дикие фиалки, астры, маки и даже эдельвейсы. Руна поднимается на 1482 м. над уровнем моря, её склоны густо поросли буковыми лесами, а сверху раскинулись мягкие альпийские луга.

    Тропа Довбуша, г. Яремче

    Тропа Довбуша, г. Яремче

    Это непродолжительный маршрут по лесистым горным склонам – отличный вариант для развлечения на первую половину дня. Но можно остаться и на полный, если вы жаждите умиротворенного отдыха. Тропа берет своё начало в заповедном урочище Дрибка, поднимается вверх к скальным массивам и спускается вниз, образуя кольцо.

    Гора Хомяк (1 542 м), Татаров

    Гора Хомяк (1 542 м), Татаров

    Это одна из типичных локаций для однодневного маршрута. Чтобы вы понимали, в теплое время на вершину смело ходят семьи с малолетними детками, под горой на полонине Хомяк, зачастую расположены палатки тех, кто поднялся чуть выше для празднования дня рождения или ради любого другого повода. Так что этот маршрут – отличный вариант отдыха выходного дня. 

    природа горы

    lifestyle-редактор:
    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (0)