Если свободного времени на длительное путешествие все никак не предвидится – выбирайся на природу в выходные. Благо, наша страна богата волшебными локациями, и первая из них – это Карпаты. Как подготовиться к путешествию в горы? Что нужно взять с собой? Мы расскажем тебе, как сделать это путешествие безопасным и получить от него лишь удовольствие.

На горных тропах тебя ожидает множество опасностей: травмы на подъемах и спусках, укусы насекомых , солнечные ожоги и тепловые удары . Но, во-первых, всего этого можно избежать, если основательно подготовиться. Во-вторых, то, что ты получишь от этого пути – бесценно.

Итак, что нужно взять с собой в горы?

Аптечка в горы

В горное путешествие обязательно возьми аптечку, ведь вдали от цивилизации тебя могут застать такие недуги:

• боль

• расстройство желудка

• простуда

• бронхит и пневмония

• сердечные боли

• травмы

• ожоги

• горняшка

• глаза

• индивидуальные проблемы: например, диабет, проблемы с ЖКТ, аллергии и прочие напасти

Что взять с собой в аптечку в горы:

Для перевязок:

• Бинт эластичный средний

• Бинт широкий нестерильный

• Бинт узкий нестерильный

• Пластырь рулонный широкий

• На мозоли, фиксировать повязки.

• Пластырь-гемостатик

• Пластырь бактерицидный

• Антисептики наружные

• Раствор перекиси водорода 3%

• Вата в спирте

• Обработка места укола, обработка ран.

• Раствор йода 5%

• Раствор зелёнки

• Мазь Левомеколь (на инфицированные раны, на ожоги при перевязках)

Для лечения недугов:

• Колдрекс (Стопгрипан, Фервекс или аналогичные)

• Цитрамон-Форте

• Ибупрофен

• Но-Шпа

• Солпадеин (шипучие таблетки или капсулы)

• Цетрин

• Септефрил

• Леденцы на травах (шалфей и т.п.)

• Уголь активированный

• «Звёздочка» (наносить на кожу в обл. носа, горла, суставов и т.д. для согревания)

• Пантестин-гель (на ожоговую поверхность)

• Герпевир (мазь) (на область герпетических высыпаний)

• Капли глазные/ушные.

• Капли Санорин (или Нафтизин) (капли для носа. Сосудосуживающие. Капать не более 3 дней).

• Термометр электронный

• Ножницы лёгкие

• Пинцет длиной 10-15 см

• Булавки английские (фиксировать повязки)

• Палочки ушные (обрабатывать рану зелёнкой или йодом + по прямому назначению)

Питание 

Рассмотри еще один важный вопрос: какую еду брать с собой в горы. Главный критерий — это вес. Поэтому, вместо хлеба , например, берем хлебцы, вместо обычного сыра — сушенный сыр или хотя бы более твердый, вместо овощей и фруктов — сушеные чипсы из овощей и сухофрукты. То есть предпочтение отдается всему сухому, так как оно легче.


Манку и макароны оставляем дома, ибо это самая бесполезная еда.

Вместо каши Геркулес лучше взять овсяные мюсли или гранолу , потому что они уже с орехами и сухофруктами, а также с подсластителем . Остается только добавить воды, и, например, сухого молока.

Не берем с собой консервы из-за их веса. К тому же банки придется с собой уносить, а не сжигать, что тоже не очень удобно.

Также в поход берем специи, упакованные в пластиковые бутылочки от каких-нибудь витаминов или от фотопленки.

Каши и все сыпучее нужно класть в несколько полиэтиленовых пакетов , иначе потом будете все собирать по дну рюкзака. А еще лучше для этого подходят пластиковые бутылки 0.5 и 0.6, или же твердые неодноразовые пакеты из под одежды.

Важное

Без этих вещей в горы лучше не соваться! Что еще нужно взять в горы летом:

• палатка

• треккинговые палки

• средство от комаров

•  фотоштатив

•  рюкзак

•  вспомогательная обувь

•  крем от загара

•  коврик

•  личная мини-аптечка

•  фотоаппарат

•  шампунь

•  спальник

•  термобелье

•  плеер

•  плащ – дождевик

• мыло и зубная щетка

•  полотенце

•  пила или топор

•  основная обувь

•  чехол на рюкзак

•  карта

•  горелка

•  штаны

•  мусорные пакеты

•  миска

•  солнечная батарея

•  куртка

•  туалетная бумага

•  перчатки

•  стульчик

•  свитер

•  теплая шапка

•  шорты

•  подушка

•  панамка

•  носки

•  котелок

•  непромокаемые штаны

•  охотничий нож

•  фонарик

•  перочинный ножик

•  вилка

•  кружка и ложка

•  сидушка

•  спички

Горные маршруты в Украине

Если ты таки запланируешь себе такое путешествие на выходные , обязательно посети эти места.

Гора Парашка

Отсюда можно даже увидеть город Львов! Почему такое название? Поговаривают, что во время сражения, в котором погиб князь Святослав Владимирович, на этом самом месте убили и его жену (по другим источникам — дочь) Прасковью. Прямых свидетельств этого события нет, но легенда живет.

Количество времени, необходимого для подъёма на гору, зависит от вашей физической подготовки, но в любом случае вам понадобится не более 4 часов. Плюс, из города Сколе вы будете идти по хорошо утоптанной, маркированной тропе.

Тайны Полонины Руны

Полонина Руна — самая большая полонина Карпат. Через неё проходит множество туристических маршрутов, а к одной из вершин проложена хорошая дорога для авто.

Полонина — это наши местные альпийские луга. Здесь можно увидеть редкие растения: дикие фиалки, астры, маки и даже эдельвейсы. Руна поднимается на 1482 м. над уровнем моря, её склоны густо поросли буковыми лесами, а сверху раскинулись мягкие альпийские луга.

Тропа Довбуша, г. Яремче

Это непродолжительный маршрут по лесистым горным склонам – отличный вариант для развлечения на первую половину дня. Но можно остаться и на полный, если вы жаждите умиротворенного отдыха. Тропа берет своё начало в заповедном урочище Дрибка, поднимается вверх к скальным массивам и спускается вниз, образуя кольцо.

Гора Хомяк (1 542 м), Татаров

Это одна из типичных локаций для однодневного маршрута. Чтобы вы понимали, в теплое время на вершину смело ходят семьи с малолетними детками, под горой на полонине Хомяк, зачастую расположены палатки тех, кто поднялся чуть выше для празднования дня рождения или ради любого другого повода. Так что этот маршрут – отличный вариант отдыха выходного дня.