LOBODA раскрыла секрет своей идеальной фигуры
Популярная украинская певица LOBODA (Светлана Лобода), недавно трогательно поздравившая Диму Монатика с днем рождения, поделилась секретом своей роскошной фигуры. Артистка, несмотря на свои большие гастрономические пристрастия, выглядит шикарно. Теперь же поклонники могут применить ее правила по уходу за тело м.
Недавно артистка дала интервью журналу "Антенна". Светлана Лобода, не так давно давшая феноменальный концерт в Киеве, всегда производит фурор своей стройной фигурой. И в недавней беседе с журналистами она рассказала, как ей так удается идеально выглядеть.
Так, стало известно, что LOBODA просто не мыслит жизнь без сладкого, но она ведет такой образ жизни, что может себе это позволить.
День начинаю со стакана теплой воды с лимоном, уже приучила к этому дочь Евочку Она сначала не понимала: "Мама, ну зачем?""Чтобы почистить желудок", — объяснила я. Завтракаем мы всегда кашами: овсяной или гречневой. В обед обязательно первое. После занятий спортом — обязательно белок (стейк из телятины или немного белого мяса курицы). В последние два-три года я так выстроила распорядок, что, несмотря на гастрольный график, переезды, питаюсь правильно. А вот в сладком себя не ограничиваю, потому что ежедневно отдаю много энергии и ее нужно восполнять. Люблю черный и молочный шоколад и никогда не отказываю себе в десерте, если ужинаю в ресторане. Мне кажется, повар вкладывает в десерт лучшую часть себя, и потому это энергетически очень важный элемент моциона.
Но таков образ жизни LOBODA возможен при регулярных физических нагрузках. Известно, что певица каждый день занимается спортом.
Начинаю с 40-минутной разминки: приседания, отжимания, затем растяжка. Для этого повсюду вожу с собой специальную резинку. Дома люблю побегать на дорожке — на ней можно делать одновременно два дела: смотреть фильм и заниматься спортом. Обычно тренировка длится час — час двадцать.
И результаты таких тренировок артистки впечатляют! Светлана Лобода выглядит восхитительно. К слову, недавно артистка рассказала о своем идеальном мужчине.
