Тренер проекта Зважені та щасливі Вячеслав Узелков рассказал, как похудеть

Боксер поделился своим жизненным опытом

Вячеслав Узелков в новом сезоне стал тренером одной из команд проекта "Зважені та щасливі". Его метод тренировок уже дал результаты.

По словам Узелкова, важно то, что его команда 50 % времени занимается боксом.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Кастинг шоу Україна має талант: эксклюзив от судей и участников

Бокс - это часть фитнес-направления. И его элементы активно и часто используются в современных фитнес-программах. Это прыжки, развороты, повороты, различные удары.

Также Узелков подчеркнул, что все модели Victoria's Secret занимаются боксом. Это дает нагрузку на все группы мыщц: руки, ноги, пресс, спина.

Вячеслав признался: он старается максимально использовать отведенное время, а потому участники его команды получают очень интенсивную нагрузку, на отдых же приходится минимум.

Виктория Воронина, по материалам stb.ua

Источник: ХОЧУ