Весной этого года мы публиковали большое интервью с основательницей столичного салона Nailhub — Катей Козловой, в котором она рассказала о том, каково сейчас заниматься своим бизнесом в Украине, собственных секретах управления командой и многом другом.
Сейчас Катя стала героиней нашей постоянной рубрики Beauty-утро, где известные жительницы мегаполиса раскрывают свои секреты красоты и ухода за лицом и телом. Давайте скорее узнаем об утренних ритуалах бизнесвумен!
С чего начинается ваше утро?
Мой день начинается в 07:30 утренней зарядки. С началом карантина я поменяла свой режим дня таким образом, чтобы после пробуждения у меня было достаточно времени для себя. И зарядка — мой must have.
На удивление, только к 30 годам поняла, что утро — абсолютно мое время, когда хочу концентрироваться на своей энергии и настроении. Именно в это время я наполняюсь и настраиваюсь на текущий день.
Зарядки, как правило, провожу с тренером час-полтора в режиме онлайн — это стретчинг, функциональные тренировки и элементы йоги.
Без чего не обходится ваше утро?
Первое — глоток воды, обязательно в красивом стакане для виски или в большом бокале для вина. Для меня очень важна эстетика и форма — то, как я пью, то, из чего я пью. По сути, с таких маленьких радостей и начинается любовь к себе.
Год назад я гостила у друга в Вене. Каждое наше утро начиналось с джазовой музыки. Никогда не могла бы подумать, что утро может быть волшебным и вдохновляющим. С музыкой — все происходит именно так.
Люблю завтракать и собираться под музыку, и даже просто танцевать сама для себя. Это может быть джаз, транс, альтернативная музыка... Еще люблю ставить характерные песни, которые возвращают в тот или иной жизненный момент, например, Леонида Агутина, Анжелику Варум, глубокие песни The HARDKISS... Такие детали, на самом деле, могут составлять львиную долю твоего позитивного настроя на весь текущий день.
Как вы любите завтракать?
Ранее я никогда не уделяла себе должного времени по утрам. Просыпалась в последний момент, впопыхах собиралась и бежала на работу, даже не задумываясь над тем, насколько утро может быть прекрасным.
Опять-таки, спасибо Европе. Культурные традиции моих друзей основательно перекочевывают и в мою жизнь. ;) Оказывается, завтрак в виде овсянки с фруктами или с изюмом, кранчи, различного рода хлопья с растительным молоком — могут быть не только полезными, но и изящными. А от того ещё более вкусными!
А если еще зажечь свечу, отключить телевизор, не отвлекаясь на телефон и разговоры — прием пищи окажется совсем другим. Очень важно понимать, что ты ешь, иметь возможность чувствовать вкус еды и получать от этого невероятное удовольствие.
Когда есть ребенок, то это может получаться не так уж легко, потому что он тоже требует внимания, но я стараюсь приучать дочь к совместным утренним традициям.
Каким напиткам отдаете предпочтение?
Мой ключевой напиток — вода. Это то, из чего состоит наш организм и без чего не может функционировать. Очень люблю воду с лимоном. Особенно круто, когда лимоны передают родственники из Франции — позавчера он еще был сорван с дерева, а сегодня он у тебя пахучий в руках.
Люблю добавлять в воду фрукты. Именно добавлять, а не выдавливать.
Никогда до 30 лет не любила какие-либо кофейные напитки, но сейчас у меня проснулась особая страсть к латте и капучино (у нас в Nailhub они просто великолепные). Да, возможно, для кого-то это привычные напитки, но для меня кофеин — открытие года.
И, конечно же, люблю чаи. В силу того, что ношу брекеты, отучила себя пить черные чаи, потому что они окрашивают брекет-систему. Люблю всякого рода травяные, зеленые — с жасмином, ромашкой, "альпийский луг".
Еще одна моя страсть в теплое время года — лимонады. Чем "страннее" вкус — тем интереснее. Начинала с лимонадов с базиликом и огурцом. Сейчас спрашиваю у официантов рекомендации самых необычных сочетаний (к примеру, лаванды, имбиря, болгарской розы) — то, что никогда не пробовала ранее.
Когда у меня случаются новые этапы открытия чего-либо — появляется и новый виток любви к жизни.
Есть ли у вас особые beauty-ритуалы?
Сейчас особое место в моей жизни занимает уход за собой. После душа наношу на тело кокосовое масло либо увлажняющий крем. Что касается лица, то пользуюсь очищающими средствами, кремами и сыворотками. Наконец, в этом году с косметологом подобрали такой бренд, который максимально соответствует моему типу кожи (а она у меня достаточно сухая) — конечно, ощущения "до" и "после" моего beauty-ритуала — небо и земля.
Ваши секреты, как ежедневно поддерживать уход за лицом и телом.
Массажи. Не всегда находится время на них, но когда на глаза попадается сухая щетка и массажер для тела — я всегда стараюсь ими пользоваться для того, чтобы "разгонять" лимфу и застоявшуюся воду в теле, которую часто путают с целлюлитом.
Сейчас как раз после отпуска прохожу курс массажа всего тела. Боль на грани с удовольствием определенно дает свои результаты.
История ухода за собой однозначно должна иметь место быть. Потому что тело — храм нашей души. Если душа не стареет, то тело "имеет свой возраст" и очень важно начать вовремя заниматься собой!
ТОП-5 средств по уходу за собой от Кати Козловой:
-
Очищающий гель с отшелушивающим действием Zein Obagi Exfoliating Cleanser;
-
Успокаивающий тоник для восстановления поверхностного рH ZO Skin Health by Zein Obagi Calming Toner;
-
Сыворотка для лица и контура глаз WIQOmed Eye Contour and Facial Serum for Delicate Skin;
-
Питательный и увлажняющий крем для нормальной и комбинированной кожи — WiQo Crema Nutriente e Idratante Viso Pelli Normali o Miste;
-
Молочко для тела Hempz Herbal Body Moisturizer.
Читайте также: Beauty-утро с Анной Тринчер — певицей, актрисой и блогером.