Продолжаем нашу рубрику "beauty-утро". Каждую неделю вы будете узнавать секреты красоты от интересных и известных личностей. Готовы к очередной порции вдохновения?
У каждого из нас есть свои утренние ритуалы красоты. Кто-то любит неспешно выпить чашечку кофе, а другие выбирают тонизирующую воду с лимоном. Не обходится и без косметических средств.
Сегодня мы решили поинтересоваться у ведущей ТСН Соломии Витвицкой.
С чего начинается ваше утро?
Для меня важно с самого утра получить заряд энергии и хорошего настроения на весь день. Сейчас это особенно актуально, ведь 5 дней в неделю веду сразу два дневных выпуска ТСН и весь день нахожусь в активном рабочем режиме. С новым графиком мой распорядок дня изменился, просыпаюсь рано, чтобы перед работой успеть по максимуму.
Сразу после пробуждения — стакан теплой воды с лимоном, чтобы организм проснулся. А дальше обязательно чашка матча латте или кофе. Каждый раз под настроение выбираю разный вкус кофе — с ароматом карамели или шоколада и с растительным молоком. Мое любимое — кокосовое и миндальное.
На завтрак выбираю что то легкое и полезное. Чаще всего это белок — яйца, белое мясо, творог и салат или зелень, фрукты. И обязательно говорю "доброе утро" своим подписчикам в Инстаграм, просматриваю новостную ленту, иногда успеваю прочесть несколько страниц книги.
В 10 утра три раза в неделю у меня тренировка. Месяц назад увлеклась боксом и уже радуюсь первым успехам. Успела освоить не только одиночные удары, а и серии и уклоны от ударов. Каждый раз добавляю разные функциональные упражнения.
Есть ли у вас особые beauty-ритуалы?
Это уже скорее правило, чем ритуал. Вечер понедельника я провожу у своего косметолога Евгении Барилко. Нежно зову ее #ГуруМоейМолодости и прислушиваюсь к советам. Например, по утрам начала еще и делать упражнения для осанки и четкого овала лица из ее комплекса facefitness.
Согласна со своим косметологом, 90% нашего хорошего внешнего вида зависит от правильно подобранного домашнего ухода, для этого мне идеально подходит профессиональная косметика.
Но на первом месте всегда стоит качественный сон, сбалансированное питание и соблюдение питьевого режима!
Ну и, в любом уходе важна регулярность, дисциплина и позитивный настрой,
не смотря и на что.
Мои ТОП — 7 продуктов, которые использую ежедневно
-
Очищение — B-Calm гель для кожи с повышенной чувствительностью от испанского бренда Germaine de Capuccini
-
Тоник Lotus для лица от израильского бренда GIGI
-
Крем для области вокруг глаз Platinum care
-
Дневной и ночной кремы для лица Platinum care — от немецкой компании Janssen
-
Ночная маска для лица Beauty sleep mask от немецкого бренда janssen
-
Восстанавливающая маска для лица Rejuvenating от американской компании Hydropeptide
-
Крем для рук питательный lotus от израильского бренда GIGI
А вы уже ждете новые beauty-секреты?
Также вам будет интересно: Дженнифер Лопес назвала дату выхода своей линейки косметики JLo Beauty