Если свободного времени на длительное путешествие все никак не предвидится – выбирайся на природу в выходные. Благо, наша страна богата волшебными локациями, и первая из них – это Карпаты. Как подготовиться к путешествию в горы? Что нужно взять с собой? Мы расскажем тебе, как сделать это путешествие безопасным и получить от него лишь удовольствие.
На горных тропах тебя ожидает множество опасностей: травмы на подъемах и спусках, укусы насекомых, солнечные ожоги и тепловые удары. Но, во-первых, всего этого можно избежать, если основательно подготовиться. Во-вторых, то, что ты получишь от этого пути – бесценно.
Итак, что нужно взять с собой в горы?
Аптечка в горы
В горное путешествие обязательно возьми аптечку, ведь вдали от цивилизации тебя могут застать такие недуги:
-
боль
-
простуда
-
бронхит и пневмония
-
сердечные боли
-
травмы
-
ожоги
-
горняшка
-
глаза
-
индивидуальные проблемы: например, диабет, проблемы с ЖКТ, аллергии и прочие напасти
Что взять с собой в аптечку в горы:
Для перевязок:
-
Бинт эластичный средний
-
Бинт широкий нестерильный
-
Бинт узкий нестерильный
-
Пластырь рулонный широкий
-
На мозоли, фиксировать повязки.
-
Пластырь-гемостатик
-
Пластырь бактерицидный
-
Антисептики наружные
-
Раствор перекиси водорода 3%
-
Вата в спирте
-
Обработка места укола, обработка ран.
-
Раствор йода 5%
-
Раствор зелёнки
-
Мазь Левомеколь (на инфицированные раны, на ожоги при перевязках)
Для лечения недугов:
-
Колдрекс (Стопгрипан, Фервекс или аналогичные)
-
Цитрамон-Форте
-
Ибупрофен
-
Но-Шпа
-
Солпадеин (шипучие таблетки или капсулы)
-
Цетрин
-
Септефрил
-
Леденцы на травах (шалфей и т.п.)
-
Уголь активированный
-
«Звёздочка» (наносить на кожу в обл. носа, горла, суставов и т.д. для согревания)
-
Пантестин-гель (на ожоговую поверхность)
-
Герпевир (мазь) (на область герпетических высыпаний)
-
Капли глазные/ушные.
-
Капли Санорин (или Нафтизин) (капли для носа. Сосудосуживающие. Капать не более 3 дней).
-
Термометр электронный
-
Ножницы лёгкие
-
Пинцет длиной 10-15 см
-
Булавки английские (фиксировать повязки)
-
Палочки ушные (обрабатывать рану зелёнкой или йодом + по прямому назначению)
Питание
Рассмотри еще один важный вопрос: какую еду брать с собой в горы. Главный критерий — это вес. Поэтому, вместо хлеба, например, берем хлебцы, вместо обычного сыра — сушенный сыр или хотя бы более твердый, вместо овощей и фруктов — сушеные чипсы из овощей и сухофрукты. То есть предпочтение отдается всему сухому, так как оно легче.
Манку и макароны оставляем дома, ибо это самая бесполезная еда.
Вместо каши Геркулес лучше взять овсяные мюсли или гранолу, потому что они уже с орехами и сухофруктами, а также с подсластителем. Остается только добавить воды, и, например, сухого молока.
Не берем с собой консервы из-за их веса. К тому же банки придется с собой уносить, а не сжигать, что тоже не очень удобно.
Также в поход берем специи, упакованные в пластиковые бутылочки от каких-нибудь витаминов или от фотопленки.
Каши и все сыпучее нужно класть в несколько полиэтиленовых пакетов, иначе потом будете все собирать по дну рюкзака. А еще лучше для этого подходят пластиковые бутылки 0.5 и 0.6, или же твердые неодноразовые пакеты из под одежды.
Важное
Без этих вещей в горы лучше не соваться! Что еще нужно взять в горы летом:
-
палатка
-
треккинговые палки
-
фотоштатив
-
рюкзак
-
вспомогательная обувь
-
крем от загара
-
коврик
-
личная мини-аптечка
-
фотоаппарат
-
шампунь
-
спальник
-
термобелье
-
плеер
-
плащ – дождевик
-
мыло и зубная щетка
-
полотенце
-
пила или топор
-
основная обувь
-
чехол на рюкзак
-
карта
-
горелка
-
штаны
-
мусорные пакеты
-
миска
-
солнечная батарея
-
куртка
-
туалетная бумага
-
перчатки
-
стульчик
-
свитер
-
теплая шапка
-
шорты
-
подушка
-
панамка
-
носки
-
котелок
-
непромокаемые штаны
-
охотничий нож
-
фонарик
-
перочинный ножик
-
вилка
-
кружка и ложка
-
сидушка
-
спички
Горные маршруты в Украине
Если ты таки запланируешь себе такое путешествие на выходные, обязательно посети эти места.
Гора Парашка
Отсюда можно даже увидеть город Львов! Почему такое название? Поговаривают, что во время сражения, в котором погиб князь Святослав Владимирович, на этом самом месте убили и его жену (по другим источникам — дочь) Прасковью. Прямых свидетельств этого события нет, но легенда живет.
Количество времени, необходимого для подъёма на гору, зависит от вашей физической подготовки, но в любом случае вам понадобится не более 4 часов. Плюс, из города Сколе вы будете идти по хорошо утоптанной, маркированной тропе.
Тайны Полонины Руны
Полонина Руна — самая большая полонина Карпат. Через неё проходит множество туристических маршрутов, а к одной из вершин проложена хорошая дорога для авто.
Полонина — это наши местные альпийские луга. Здесь можно увидеть редкие растения: дикие фиалки, астры, маки и даже эдельвейсы. Руна поднимается на 1482 м. над уровнем моря, её склоны густо поросли буковыми лесами, а сверху раскинулись мягкие альпийские луга.
Тропа Довбуша, г. Яремче
Это непродолжительный маршрут по лесистым горным склонам – отличный вариант для развлечения на первую половину дня. Но можно остаться и на полный, если вы жаждите умиротворенного отдыха. Тропа берет своё начало в заповедном урочище Дрибка, поднимается вверх к скальным массивам и спускается вниз, образуя кольцо.
Гора Хомяк (1 542 м), Татаров
Это одна из типичных локаций для однодневного маршрута. Чтобы вы понимали, в теплое время на вершину смело ходят семьи с малолетними детками, под горой на полонине Хомяк, зачастую расположены палатки тех, кто поднялся чуть выше для празднования дня рождения или ради любого другого повода. Так что этот маршрут – отличный вариант отдыха выходного дня.