Берем пример у звезд Голливуда: Дженнифер Лопес раскрыла секрет своей идеальной фигуры

Американская певица и актриса Дженнифер Лопес, которая показала символическое украшение, посвященное Бену Аффлеку, в свои 53 года может похвастаться идеальной фигурой. Судя по соцсетям звезды можно предположить, что буквально все свое свободное время она проводит в спортзале, а глядя на фотосессии — что ее рацион сильно ограничен. Хотя сама артистка уверяет — достичь идеальных параметров можно благодаря простым правилам. Подробности узнайте на HOCHU.ua!

В интервью Us Weekly Дженнифер Лопес поделилась секретам своей красоты. По словам актрисы, ее день начинается с зарядки, и тренируется она ежедневно. Физические упражнения помогают ей не только хорошо выглядеть на красной дорожке, но и превосходно себя чувствовать, а также поддерживать позитивный психологический настрой.

Не секрет, что фитнес является очень важной частью моей жизни. Я думаю, что существует положительная корреляция между физическими упражнениями и психическим здоровьем. Когда вы находите хороший баланс через решительность и сосредоточенность, вы автоматически подталкиваете себя к тому, чтобы быть лучшей версией себя,

— сказала Дженнифер Лопес.

Несмотря на свой загружен й график звезда не отклоняется от своего распорядка дня и просыпаться в 4:45 утра для выполнения физических упражнений.

Я стараюсь делать правильный выбор и управлять своим временем,

— объясняет Дженифер.

Напомним, недавно Ксению Мишину раскритиковали за кардинальное похудение и фотосессию в кожаном нижнем белье.