Хайди Клум, которая недавно снялась вместе со своей дочкой Лени для обложки Vogue, рассказала, как ей удается поддерживать себя в прекрасной форме. Секреты стройности супермодели — в нашем материале.
47-летняя модель Хайди Клум может дать фору всем молодым манекенщицам. В своем возрасте звезда обладает роскошной фигурой. Неудивительно, что поклонников интересует, как ей удается поддерживать тело в идеальной форме.
Для издания Women's Health Хайди раскрыла секреты, которые помогают ей сохранять идеальную фигуру. По словам модели, после того, как ей исполнилось 40 лет, она заменила традиционные тренировки на обычные упражнения с низкой отдачей.
Любимые занятия звезды: прыжки на батуте, плавание в бассейне, обруч и планка. Эти упражнения Хайди выполняет ежедневно.
Мне повезло, что у меня дома есть бассейн. Когда началась пандемия, я плавала по 20 кругов в день. Такие упражнения с низкой отдачей подходят мне гораздо лучше, чем упражнения на беговой дорожке.
— рассказала модель.
Также Клум призналась, что поддерживать фигуру ей помогают дети. У нее четверо детей, с которыми она любит активно и интересно проводить время:
Я бегаю, прыгаю на батуте в саду у себя дома в Лос-Анджелесе и делаю упражнения с собственным телом, в том числе много приседаний. Я очень много двигаюсь, бегая за четырьмя детьми, двумя собаками и кошкой.
К тому же Хайди откровенно рассказала о том, что сейчас любит и принимает свое тело таким, какое оно есть. Она больше не страдает от изнуряющих тренировок, не сидит на строгих диетах и не борется с лишним весом:
Я больше не борюсь с едой после многих лет соблюдения диет из-за карьеры модели. Я довольна тем, кто я есть, поскольку теперь у меня есть возможность просто выбирать правильную еду.
Вот такие секреты стройности у знаменитой модели Хайди Клум!
К слову, недавно Хайди Клум таже показала, насколько поправилась за время карантина.