В новом выпуске кулинарного шоу Все буде смачно СТБ 30.09.2015 готовим диетический суп-пюре с морковью и сельдереем. Это блюдо придаст идеальные очертания любой фигуре! А рецептом его приготовления поделилась Ирина Стребкова – участница 4 сезона шоу «Зважені та щасливі».
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Суп дня: три ярких варианта
Источник фото Depositphotos
С таким супом-пюре можно делать разгрузочный день еженедельно! Он отлично утоляет голод и не навредит вашей фигуре.
ИНГРЕДИЕНТЫ ОТ ВСЕ БУДЕ СМАЧНО 2015:
Куриного бульона – 500 г
Морковь (крупная) – 2 шт.
Корень сельдерея (небольшой) – 1 шт.
Луковица – 1 шт.
Свежий шпинат – 100 г
Петрушка – 100 г
Читать также: Как приготовить суп-пюре: 3 интересные идеи
ПРИГОТОВЛЕНИЕ ОТ КУЛИНАРНОГО ШОУ ВСЕ БУДЕ СМАЧНО:
Овощи очистить, нарезать произвольно. Отправить в разогретую до 180С духовку на 25-30 минут. Разделить готовые овощи на 2 части в соотношении 1:3. Большую часть со свежим шпинатом отправить в блендер, взбить. Смешать с бульоном, довести до кипения. При подаче посыпьте рубленой зеленью и оставшейся (меньшей) частью овощей.
Приятного аппетита!
Смотреть онлайн Все буде смачно 30.09.2015: пикантный суп-пюре с морковью
Автор: Марина Душкина