Сложно найти людей, которые не любят сладости, однако не все могут позволить себе кушать эти лакомства. Кто-то следит за фигурой, а кому-то — не позволяет здоровье. Как хорошо, что сейчас есть много диетических сладостей! В нашем материале вы найдете простой рецепт вкусного овсяного печенья с финиками, которое не навредит фигуре.
Овсяное печенье является более полезной альтернативой традиционного печенья, потому что содержит больше клетчатки и меньше сахара. Плюс этого десерта в том, что он отлично подойдет для чаепитий и вместе с этим совершенно не повредит здоровью. Поэтому если хотите соединить приятное с полезным, берите на заметку рецепт от prostoway.
Диетическое овсяное печенье с финиками: рецепт
Что нам понадобится:
-
овсяные хлопья — 200 г;
-
масло — 5 ст.л.;
-
сахар — 50 г;
-
соль — ⅓ ч.л.;
-
финики — 100 г;
-
мед — 50 г;
-
горячая вода — 80 мл;
-
сода — 1,5 ч.л.
Как готовить овсяное печенье с финиками:
Для приготовления овсяного печенья нужно растворить мед, сахар и соль в горячей воде. Добавить соду и растительное масло в смесь. Перед этим овсяные хлопья необходимо перемолоть в блендере и постепенно добавлять в смесь, чтобы ее легче было перемешивать.
Нарежьте финики на небольшие кусочки и добавьте их в тесто. Если хотите, можно добавить и другие сухофрукты по желанию. Поставьте тесто в холодильник на один час.
Выстелите противень пергаментной бумагой. Тесто тягучее, поэтому лучше выкладывать печенье ложкой, желательно чайной. Сделайте промежутки между кусочками, так как печенье будет увеличиваться в размере в процессе выпечки.
Выпекайте печенье при температуре 200 градусов в течение 20 минут, не пересушивая его. Охладите печенье и наслаждайтесь отличным вкусом с чаем или кофе. Приятного аппетита!
Также узнайте, как приготовить мед из одуванчиков. Это лакомство также отличается удивительным вкусом и оказывает благоприятное влияние на здоровье.