Негативный опыт отношений оставляет след в нашей психике. После любовной неудачи возникает настороженность и недоверие ко всем последующим партнерам. Каждый очередной парень рассматривается с точки зрения возможного предательства. Стоит ли говорить, что такое отношение обижает мужчин.
Вернуть доверие к мужчинам достаточно сложно. Но без этого построить новые счастливые отношения не удастся. Представьте себе, что вас считают потенциальным предателем. Сможете ли вы в такой ситуации проявлять свои искренние чувства? Для мужчин беспочвенные подозрения не менее дискомфортны. Ваш новый партнер вовсе не виноват в том, что ваш бывший оказался «не тем» (и это еще мягко сказано).
Причины разрыва
У мужчин есть два основных порока: вранье и грубость. Именно они могут приводить к расставаниям, чреватым сильными эмоциональными потрясениями и даже психотравмами. Если проанализировать все причины разрыва отношений, то основными окажутся следующие:
- ложь;
- измена;
- грубое отношение и насилие.
Измена для каждой женщины всегда бывает болезненной. Особенно в тех случаях, когда изменяют систематически. При этом та, с которой изменяют, находится не в лучшем положении. Ведь ее тоже обманывают. Даже если ей необещалижениться, она подсознательно хочет стать для него единственной в жизни. В итоге, обе могут прийти к разрыву отношений и, как следствие, к формированию дальнейшего недоверия ко всем мужчинам. Также трудно поверить в новые отношения женщинам, пережившим домашнее насилие. Вырвавшись из «ада» однажды, у нее уже нет желания рисковать.
Мужская версия
Существует точка зрения, что мужчины толстокожи и, в большинстве своем, бесчувственны. В действительности, мужской пол прекрасно замечает малейшие изменения в настроении своей избранницы. Парни просто не всегда реагируют на внезапные перемены, так как часто не понимают, с чем они связаны. Им кажется, что если проигнорировать событие, будет лучше и все вернется в норму само собой. Мужчина даже не предполагает, что плохое настроение может быть вызвано недоверием к нему. Он ведь ничего плохого не делал! А связать ваш прошлый негативный опыт с собой ему даже не приходит в голову.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Схема построения отношений: выбираем модель поведения
Для мужчины его прошлый опыт не несет столь важной информационной нагрузки. Скажем, если бывшая девушка ему изменила, он не станет переносить эту измену в новые отношения. Пока он фактически не застукает новую подружку с другим, ему и в голову не придет считать ее предательницей. В отличие от мужчины, женщине достаточно понимать, что мужчина может изменить, ибо один из ее предыдущих однажды сделал это. Cледовательно, все мужчины способны на измену и «достойны» подозрения.
Практические советы
Не стоит торопить события. Нужно, чтобы произошедшее осталось в прошлом, а у вас появилась возможность успокоиться и разобратьсяв ситуации без лишних эмоций. Разбор полетов должен быть произведен с позиции отстраненности, дабы понять истинные причины разрыва. Постарайтесь вычислить, что подтолкнуло мужчину к нежелательному поведению. Например, невинная попытка отучить мужа от курения может привести к разводу, если выбрать неправильный метод. Анастасия отказывала любимому в сексе каждый раз, когда от него пахло сигаретами. В итоге, он и курить не бросил, и любовницу завел.
Важно определить моменты, мешающие развитию новых отношений. По старой памяти вы можете неправильно реагировать на многие вещи, искать подвох в искренних ухаживаниях нового парня, болезненно воспринимать телефонные звонки и его встречи с друзьями. Другими словами, вы будете невольно сравнивать поведение нового партнера с бывшим. Важно помнить, что люди могут вести себя похоже в различных ситуациях. Если бывший задаривал вас букетами цветов аккурат после походов «налево», то это не означает, что цветы от нового знакомого свидетельствуют об измене. Чтобы построить новые гармоничные отношения, вам придется отказаться от сложившихся стереотипов.
Избавиться от привычных реакций будет сложно. Какое-то время вы будете настораживаться по мелочам, болезненно реагировать на известные только вам и, в данной ситуации, уже не актуальные «знаки». Продумайте новые модели поведения и начните их использовать. Следите за собой. Заведите привычку «переключаться». Как только почувствуете желание обвинить мужчину в чем-то, возьмите паузу и займите себя отстраненными делами на 15-20 минут (вымойте посуду, полейте цветы или съешьте яблоко). После паузы постарайтесь представить себя на его месте. Разве вы готовите романтический ужин или покупаете ему подарки для того, чтобы загладить свою вину? Так почему же вы считаете, что за его цветами непременно скрываются его грехи?! Если и после этого ваши подозрения не покажутся смешными, вероятно, имеет смысл обсудить ситуацию с партнером. Разговор начинайте с объяснения своих переживаний, а не с демонстрации возникших подозрений. Возможно, любимый поможет легко устранить возникшее недоразумение.
В случаях, когда все вышеперечисленное не дает нужный результат, посоветуйтесь с человеком, которому доверяете, и который сумеет посмотреть на ситуацию отстраненно. Еще лучше обратиться за помощью к психологу. Вероятно, в вашем уникальном случае потребуется профессиональная помощь специалиста по семейным отношениям.
Автор: Мария Лукина, Александр Билых
Источник: ХОЧУ