Лето, как известно, это время, когда мы стремимся продемонстрировать свои волосы во всей красе и в полной мере насладиться всеми сезонными радостями. Однако даже не задумываемся, что некоторые летние прелести могут нанести серьезный вред нашей шевелюре. Если вы не хотите столкнуться с проблемами облысения перед наступлением зимы, не пренебрегайте советами экспертов.

Жаркие дни не всегда благоприятно сказываются на состоянии нашей шевелюры. Фармацевт Навин Хосла отмечает, что мы часто не замечаем повреждений волос, пока не станет слишком поздно, и они не начнут сильно выпадать. Поэтому важно знать о потенциальных рисках для волос и предпринять заранее меры по их защите.

Навин Хосла рассказал , почему летом могут сильнее выпадать волосы. Давайте рассмотрим каждую причину отдельно.

Солнце

Фармацевт отмечает, что солнечные лучи являются основной причиной выпадения волос летом. Солнце высушивает локоны и делает их хрупкими. Кроме того, многие не осознают, что кожа на голове также подвержена солнечным ожогам. В худшем случае это может привести к повреждению волосяных фолликул и последующей потере волос. Поэтому летом рекомендуется использовать средства для волос с защитным фактором SPF, носить головной убор и регулярно мыть волосы.

Хлорка и соленая вода

Еще две причины, по которым летом могут сильнее выпадать волосы — это морская вода и бассейн. Независимо от того, где вы собираетесь купаться, рекомендуется промыть волосы пресной водой перед погружением. Это поможет ограничить впитывание соленой или хлорированной воды в пряди. В бассейне можно использовать шапочку. А после отдыха рекомендуется уделить внимание уходу за волосами с помощью кондиционеров, масок и масел.

Обезвоживание

Недостаток воды в организме вредит не только здоровью, но также может негативно сказаться на внешности, включая волосы. Из-за недостатка влаги они становятся слабыми и ломкими. Проблему можно легко решить: пейте достаточно воды, особенно во время жары.

Спорт 

Физическая активность является важным аспектом здорового образа жизни. Однако летом важно не перегружать свой организм. Как говорит Хосла, если заниматься физическими упражнениями в избытке, организм может испытывать сильный стресс, который может оказать негативное воздействие на здоровье ваших волос.

Также ранее мы рассказывали, сколько раз в неделю нужно мыть голову . Узнайте, что говорят по этому поводу специалисты.

Важно: вся информация медицинской тематики, размещенная на сайте HOCHU.ua, носит исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в частности, приема тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.