Как правильно мыть голову? Кажется, уж в этой процедуре сложно что-то напутать. Но, оказывается, мытье головы это не просто намочить - намылить - ополоснуть.
Как правильно мыть голову?
Издание
healthline
обратилось с этим вопросом к
Монике Дэвис
, профессиональной стилистке по волосам. Она отмечает, что есть несколько вещей, на которые стоит обратить внимание. В первую очередь это продукты, которые используются для мытья головы.
Подберите правильный шампунь для вашего типа волос. Если вы не выберете правильный шампунь, вы можете нанести волосам больше вреда, чем пользы,
– отмечают в издании.
Обладательницам тонких волос стоит использовать мягкий очищающий шампунь, а вот владелицам густых или жестких лучше поискать средства с увлажняющими свойствами. Для окрашенных волос стоит подобрать шампунь, который не будет смывать краску при каждом мытье, а для обесцвеченных – осветляющий шампунь, который поможет предотвратить нежелательную желтизну.
Дэвис также советует избегать избегать шампуней, содержащих сульфаты и силиконы, поскольку эти ингредиенты лишают волосы натуральных масел, делая их ломкими и тусклыми. Сульфаты также могут вызывать раздражение кожи у некоторых людей, особенно у людей с чувствительной кожей. Вот почему людям с розацеей, экземой или контактным дерматитом следует избегать шампуней с сульфатами.
Как часто нужно мыть голову?
Не мойте волосы каждый день, иначе вы лишите их натуральных масел. Это может высушить и повредить волосы в долгосрочной перспективе. Но, как и в случае с шампунем, оптимальное время мытья головы немного зависит от типа волос,
– поясняют в издании.
Так, волосам жирного типа мытье может потребоваться каждые 2-3 дня, когда сухим будет достаточно мытья 1-2 раза в неделю.
В какой воде мыть голову?
Вода, которой мы моем голову, тоже имеет значение. Например, в жесткой воде накапливаются минералы, которые могут оставлять пленку на волосах. Эта пленка может затруднить эффективное увлажнение волос.
Со временем жесткая вода может высушить волосы и сделать их склонными к ломкости. В тяжелых случаях это может даже привести к выпадению волос.
Вы также можете минимизировать воздействие воды, используя несмываемые кондиционеры,
— отмечает Дэвис.
Как правильно мыть волосы?
Дэвис дает семь советов, которые помогут правильно провести процедуру.
1. Тщательно намочите волосы
Не спешите сразу наносить шампунь. Вместо этого дайте волосам полностью промокнуть. По словам Дэвис, если полностью намочить волосы теплой водой, кутикулы откроются, и волосы впитают кондиционер позже.
2. Нанесите шампунь
Помните, что шампунь должен подходить для ваших волос и правильно рассчитайте его количество, исходя из густоты и длины волос. Прежде чем наносить шампунь, смешайте его с небольшим количеством воды на ладони.
Так вы уменьшите прямое воздействие шампуня на кожу головы и сократите потребление продукта,
— говорит Дэвис.
Затем обязательно нанесите шампунь на всю кожу головы и макушку. Вам не нужно много шампуня на кончиках волос.
Вы должны сосредоточиться на мытье головы, а не кончиков волос. Наносите шампунь только на кожу головы и дайте ему очистить остальную часть волос, когда вы его смоете,
– поясняет Дэвис.
3. Будьте осторожны с кожей головы
Помассируйте кожу головы легким надавливанием без ногтей в течение примерно 3 минут. Стремитесь к тому же давлению, которое использует стилист, когда моет вам волосы и делает вам массаж головы.
4. Тщательно смывайте шампунь
Потратьте 1–2 минуты на ополаскивание волос, чтобы убедиться, что шампуня на них не осталось.
5. Нанесите кондиционер
Не нужно наносить кондиционер на кожу головы — это может сделать ее жирной. Вместо этого нанесите кондиционер от середины стержня до кончиков волос. И дайте ему столько времени, сколько требуется по инструкции.
