Как правильно мыть голову: основные ошибки и правила

Мытье волос считается чем-то простым и рутинным. Но чем больше сведений появляется о том, как это, казалось бы, простое действие влияет на здоровье волос, тем больше возникает путаницы в том, как мыть волосы, какие продукты использовать и как часто это делать.

К сожалению, здесь нет универсального ответа, потому что все зависит от вашего типа волос и укладки. Но все же некоторые правила существуют. О них и поговорим.

Как часто нужно мыть волосы?

Возможно, кто-то уже предостерегал вас от чрезмерного мытья волос. На это есть веская причина — мытье волос шампунем удаляет грязь и жир, но также лишает кутикулу естественной влаги.

Использование кондиционера — это, безусловно, один из способов пополнить запасы влаги, но если вы с самого начала можете избежать лишней потери влаги, то это будет идеально.

Жирная кожа головы

Не каждый может продержаться дольше 24 часов без мытья головы. Если вам это кажется знакомым, скорее всего, у вас жирная кожа головы.

Людям с от природы жирными волосами не обязательно беспокоиться о чрезмерной потере влаги из-за ежедневного использования шампуня, потому что кожный жир (масло) всегда восполняет запасы.

Активные тренировки

Другим исключением может стать высокоинтенсивная тренировка, после которой кожа головы и волосы становятся мокрыми от пота. Сухой шампунь может обеспечить временное облегчение, но если вы склонны к жирности волос, вам следует мыть голову чаще.

Жирные или прямые волосы

Если у вас жирные или прямые волосы, вы должны мыть их ежедневно. Люди с нормальными и сухими волосами, а также с волнистыми, могут мыть голову каждые 2-3 дня.

Натуральные волосы

Натуральные волосы нужно мыть как можно реже, потому что они обычно более сухие. Возможно, вам удастся мыть голову раз в неделю. Более длинные волосы также, скорее всего, придется мыть реже, потому что кожному салу требуется время, чтобы добраться до кончиков.

Возраст

Еще один критерий — ваш возраст. Сальные железы вырабатывают меньше кожного сала с возрастом, поэтому мыть голову придется реже.

Какие средства использовать для мытья волос?

Наиболее распространенные средства для мытья волос, рекомендованные дерматологами, — это базовый шампунь и кондиционер. Шампунь избавляет от грязи, масла и отложений косметических продуктов.

Чтобы избежать пересыхания кончиков волос, концентрируйте шампунь только на коже головы. А кондиционер поможет восполнить влагу в середине и кончиках волос.

Также важно подобрать шампунь и кондиционер, соответствующие вашему типу волос. Для более сухих волос можно использовать густые и увлажняющие средства, а для жирных — более легкие.

Если у вас окрашенные волосы, вам следует использовать средства для защиты цвета, чтобы уменьшить потерю цвета при каждом мытье.

Еще один продукт, который стоит иметь под рукой — сухой шампунь. Он помогает избавиться от масла, придавая гладким волосам больше объема. Существуют разные вариации сухого шампуня для жирных и нормальных волос.

Рекомендации для окрашенных волос

Окрашенные и тонированные волосы также нужно мыть реже. Ведь чем реже вы моете волосы шампунем, тем дольше сохраняется цвет.

Независимо от того, как часто вы моете окрашенные волосы, всегда выбирайте шампунь, кондиционер и средства для укладки, предназначенные для окрашенных волос. Это помогает уменьшить потерю пигмента.

Некоторые продукты могут даже усиливать пигмент, который откладываются на ваших волосах при каждом использовании, не давая цвету смыться и делая волосы более блестящими.

Какую воду использовать для мытья волос?

Обычно проточная вода безопасна для мытья волос. Однако, если в вашем доме вода жесткая, волосы в конечном итоге могут стать мягкими и сухими. Вы поймете, что у вас жесткая вода, если увидите, что в душе, раковине и вокруг смесителей накапливается налет.

Также вы можете частично нейтрализовать вредное воздействие такой воды на волосы, используя шампунь и кондиционер для жесткой воды.

Другой вариант — еженедельно использовать осветляющий шампунь, чтобы удалить с волос минералы и другие загрязнения.

Лучшая температура воды для мытья волос

В идеале при мытье волос следует использовать воду самой холодной температуры. Использование слишком горячей воды может сделать волосы сухими и вьющимися, что в конечном итоге приведет к их повреждению.

Но так как купание или мытье волос в холодной воде, скорее всего, покажется вам непривлекательным, вы можете использовать теплую воду.

Что нельзя делать при мытье волос?

• Старайтесь не взбивать шампунь руками до состояния пены. Это может сделать волосы вьющимися и привести к ломкости. Вместо этого легкими движениями вотрите шампунь в кожу головы, позволяя ему превратиться в пену самостоятельно.

• Не наносите кондиционер на кожу головы, особенно если она жирная.

• Избегайте использования продуктов, не предназначенных для окрашенных волос, если ваши волосы окрашены.

• Не пропускайте сеанс мытья, если у вас жирные волосы. Это может привести к скоплению грязи и даже к высыпаниям по линии роста волос, на спине и груди.

• Не отказывайтесь от кондиционера. Если у вас мало времени, попробуйте использовать средство "два в одном" (шампунь и кондиционер) или нанесите несмываемый кондиционер после душа.

• Избегайте использования горячей воды. Это сделает ваши волосы сухими, вьющимися и поврежденными.

• Старайтесь не сушить волосы феном, пока они еще влажные. Это вызовет те же проблемы, что и при использовании горячей воды.

• Не трите волосы полотенцем после мытья. Вместо этого аккуратно промокните волосы.

Если вам кажется, что вы моете волосы нужное количество раз, но у вас все еще есть проблемы, обратитесь за советом к своему стилисту или дерматологу.

Читайте также: Как подстричь челку в домашних условиях? (ВИДЕО)