Войти
ХочУ
  • Уход за лицом: секреты звезд Уход за лицом: секреты звезд
  • Откровенно с Michelle Andrade: видео Откровенно с Michelle Andrade: видео
  • ЭКсклюзивное интервью С JAY ЭКсклюзивное интервью С JAY
  • Успенская о мужчинах, 50 Cent и материнстве Успенская о мужчинах, 50 Cent и материнстве
  • 11 минут с Андреем Хлывнюком 11 минут с Андреем Хлывнюком
  • Сериалы и ТВ-шоу Сериалы и ТВ-шоу
  • Зачем делать лимфодренажный массаж: какой эффект от процедуры

    |Обновлено 13.11.2019 0
    Зачем делать лимфодренажный массаж: какой эффект от процедуры

    Лимфодренажный массаж — уникальная техника массажа, которая появилась относительно недавно. В середине 20 века французский доктор Паскаль Кош создал этот вид массажа в качестве способа для снятия отеков у пациентов после операций. Он понял, что своевременный процесс массажа линий лимфооттока позволяет избавиться от этой проблемы, связанной с постоперационными отеками.

    Позже, были найдены новые применения лимфодренажного массажа: его начали выполнять при венозной недостаточности, а в последствии, в косметологии.

    2,24 5 45

    Лимфодренажный массаж — максимально безопасная и результативная, уникальная технология массажа, которая действует на лимфатические узлы и саму лимфу в нашем организме. Ведь, стоит понимать, что лимфа — важная часть нашего организма, которая отвечает за способность человека противостоять болезням. Она "транспортирует" все жизненноважные жидкости в теле: воду, минералы, аминокислоты, продукты обмена веществ. 

    Так, лимфодренажный массаж позволяет "разогнать" жидкости в организме, что способствует исчезновению отеков и синяков. Тот же принцип работает и при массаже для похудения: массажист выводит лишнюю жидкость из организма, что позволяет изменить объемы и вес тела. Считается, что лимфодренажный массаж выводит токсины и продукты распада клеток из организма, очищая его и делая более здоровым. 

    Вы можете считать, что лимфодренажный массаж вам не нужен, а токсинов в организме отродясь не было. Однако, если ваша кожа дряблая или часто страдает разнообразными высыпаниями, а целлюлит превышает "приличную" норму, то, скорее всего, это влияние плохого оттока жидкости из организма. А значит, стоит сходить на пару сеансов лимфодренажного массажа. 

    Показания для лимфодренажного массажа

    lymphatic drainage massage

    Как мы уже говорили, лимфодренажный массаж используется, как в лечебных, так и в косметологических целях. С помощью лимфодренажного массажа вы можете исправить такие косметологические проблемы, как: 

    • Целлюлит (особенно отечный).
    • Избыточный жир.
    • Отеки на лице, конечностях.
    • Синяки и мешки под глазами.
    • Ускорить регенерацию клеток организма.
    • Дряблости кожи (боков, например).
    • Морщины на коже.
    • Улучшить и исправить контуры фигуры (тела).

    В медицине лимфодренаженый массаж прописывают для того, чтобы улучшить/исправить такие проблемы, как:

    • Плохой иммунитет.
    • Нестабильное психоэмоциональное здоровье.
    • Стрессы.
    • Варикоз.
    • Плохой лимфоотток.
    • Лишняя межклеточная жидкость.

    Читать также Массажеры — простой способ снять напряжение и приобрести хорошую форму

    Противопоказания лимфодренажного массажа

    массаж

    Как и любая процедура, лимфодренажный массаж имеет в своем арсенале ряд противопоказаний, которые мы не советовали бы игнорировать. Больше всего эти противопоказания касаются аппаратного массажа, поэтому, будьте внимательней. Если в вашем анамнезе находятся следующие проблемы, то с лимфодренажным массажем лучше не баловаться:

    • Тромбофлебит.
    • Тромбоз.
    • Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы.
    • Кожные заболевания.
    • Гнойные воспаления.
    • Герпес.
    • Лимфаденит и лимфаденопатия.
    • Невралгия.
    • Ожоги и другие повреждения кожи.
    • Обостренные воспалительные процессы.
    • Наличие онкологических новообразований.
    • Беременность.

    Виды лимфодренажного массажа

    В зависимости от того, на какой процесс в организме направлен лимфодренажный массаж, его разделяют на:

    • Поверхностный — активирует лимфатические капилляры.
    • Проекционный — активирует области, где происходит проекция лимфатических узлов.
    • Глубокий — "будит" лимфоузлы, является лечебным массажем. 

    Также, лимфодренажный массаж делится на такие виды, как:

    • Ручной массаж.
    • Аппаратный массаж. 

    Ручной лимфодренажный массаж

    Ручной лимфодренажный массаж проводится в ручную массажистом (удивительно, да?) и длится не меньше, чем 1 час. Ручной массаж действует расслабляюще, успокаивает ЦНС настолько, что вовремя процедуры можно и уснуть. Он максимально безболезненный, раскрывает поры кожи, выводит жидкость из организма и прогревает лимфу. 

    лимфодренажный массаж

    В первую очередь, массажист снимает напряжение мышц и убирает спазмы по телу. После приступает к самому массажу:

    1. Прокачивает лимфотические области с помощью метода помпажа (мягкое надавливание). Здесь участвуют надключичная область, брюшная область, область живота, паховые лифоузлы. Повторяется несколько раз, чтобы освободить пути для лимфы.
    2. После происходят плавные волнообразные движения снизу вверх (по направлению движения кровотока). Это помогает активизировать капилляры и нейрорецепторы. 

    Аппаратный лимфодренажный массаж

    Аппаратный лимфодренажный массаж имеет несколько разновидностей. Важно заметить, что в отличии от ручного, аппаратный массаж занимает намного меньше времени. Так, аппаратный массаж делится на:

    Прессотерапия

    прессотерапия

    Прессотерапия — это массаж, который проводится с помощью воздействия сжатого воздуха на определенные части тела. Часто его применяют для уменьшения объемов рук, бедер и ног. Требует специализированного оборудования и профессионализма мастера.

    Выглядит это великолепие, как специальные повязки на теле пациента (например, на животе будет пояс, на ногах — сапоги, а на руках — рукава), которые производят сжатие, давление на нужные участки тела. С помощью этого давления и происходит процесс "разгона" крови. 

    Микротоковый дренаж

    Микротовый массаж или дренаж имеет несколько иную специфику. Микроток воздействует на проблемные участки не с помощью воздуха, но с помощью импульсного тока, которое, благодаря своей небольшой мощности совершенно не чувствуется, выполняя при этом свою прямую функцию — разгон жидкости в организме. 

    Вакуумный аппаратный массаж

    Ваккумный массаж напоминает антицеллюлитный массаж, производя похожее действие на тело. На тело в процессе массажа устанавливаются специализированные сосуды, которые понижают давление, что позволяет лишней жидкости выходить на поверхность.  

    вакуумный массаж

    Многие отмечают эффективность лимфодренажного массажа, но мы еще раз хотим сделать акцент на том, что он имеет довольно серьезные противопоказания. Поэтому перед тем, как записаться на такой сеанс, лучше проконсультироваться со специалистом.

    Читайте также: Всегда быть в форме: как и зачем делать себе массаж самостоятельно

    журналист: Анна Капранова

    журналист