Лучшие рецепты новогодних вкусностей до 150 калорий

Лучшие рецепты новогодних вкусностей до 150 калорий

К празднованию главного праздника будущего года осталось меньше недели! Вы уже придумали, чем будете угощать своих родных и гостей? ХОЧУ уже рассказал, как приготовить самое вкусное в мире имбирное печенье. Сегодня рассказываем, какие сладости не испортят вашу фигуру в разгар праздников. Смотрим!

Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

Кто сказал, что в праздники невозможно не поправиться? Используйте эти легкие в приготовлении рецепты сладостей и напитков, и наслаждайтесь праздником сполна!

Шоколадный пудинг

Авокадо сделает этот шоколадный пудинг безумно сочным. Вкусный зеленый фрукт богат мононенасыщенными жирными кислотами, которые помогают снизить уровень холестерина (актуально во время праздников)

рецепты блюд на новыйгод шоколадный пудингИнгредиенты:

2 авокадо;
1/3 стакана молока;
2/3 стакана кленового сиропа;
1 ст.л. арахисового масла;
1/4 ч.л. соли;
1ч.л. экстракта ванили;
1/4 стакана какао порошка.

Способ приготовления:

Поместите все ингредиенты в кухонный комбайн (авокадо почистите и мелко нарежьте) и перемешайте их для получения однородной массы. Легкий пудинг готов! Также можете растопить шоколадную стружку в микроволновой печи и добавить ее в пудинг.

Яблочный сидр

Сделайте пряный яблочный сидр и оставьте его на плите: она сохранит его тепло, поэтому гости смогут наслаждаться им всю ночь.

яблочный сидрИнгредиенты:

2 л яблочного сидра;
3 палочки корицы;
1ч.л. душистого перца;
1 ч.л. гвоздики;
1/3 стакана коричневого сахара.

Способ приготовления:

Смешайте в кастрюле яблочный сидр и корицу и варите на медленном огне. Оберните душистый перец и гвоздику в небольшой кусочек марли и положите в кастрюлю. Добавьте коричневый сахар. Доведите до кипения на сильном огне. Уменьшите высокую температуру и держите сидр в тепле.

Шоколадный брауни

Этот брауни содержит большое количество какао-порошка и минимальное количество жиров, и при этом остается таким же вкусным благодаря зефиру, орехам и кусочкам шоколада!

шоколадный брауни рецептИнгредиенты:

1 стакан (без 1 ст. л.) муки;
1/4 ч.л. разрыхлителя;
1/4 ч.л. соли;
4,5 ч.л. сливочного масла;
0,5 стакана и 1ст.л. натурального какао-порошка;
1, 25 стакана сахара;
1 большое яйцо;
2 больших белка;
2 ч.л. экстракта ванили;
8 маршмеллоу;
2/3 стакана крупно нарезанных грецких орехов;
1/3 стакана тертого горького или полусладкого шоколада.

Способ приготовления:

Лучшие рецепты новогодних вкусностей до 150 калорий - фото №4Оберните 20-сантиметровую форму для выпечки пергаментной бумагой, на которую нанесите растительное масло. Если не хотите, чтобы перед выпечкой оставалось тесто, поместите стойку в центре печи и предварительно разогрейте духовку до 180° С.

Лучшие рецепты новогодних вкусностей до 150 калорий - фото №5Тщательно взбейте муку, разрыхлитель и соль в небольшой миске.

Лучшие рецепты новогодних вкусностей до 150 калорий - фото №6 Растопите сливочное масло в средней кастрюле, снимите с огня и добавьте какао, а затем сахар, яйцо, яичный белок и ваниль.

Лучшие рецепты новогодних вкусностей до 150 калорий - фото №7Перемешайте до получения однородной массы, затем добавьте смесь в муку и снова перемешайте. Переложите тесто в подготовленную форму и равномерно распределите его. Накройте миску и поставьте ее в холодильник на несколько часов. Вынимайте за 30 минут до выпечки.

Лучшие рецепты новогодних вкусностей до 150 калорий - фото №8Разделите на 4 части маршмеллоу при помощи промасленного ножа. Распределите кусочки над жидким тестом, вдавливая их. Распределите орехи и шоколад (по желанию)

Лучшие рецепты новогодних вкусностей до 150 калорий - фото №9Выпекайте брауни, пока зефир не станет золотисто-коричневого цвета – от 25 до 35 минут. Дайте брауни полностью остыть (около 2 часов), не вынимая его из духовки. После разрежьте его и подавайте.

Клюквенно-апельсиновое печенье

В этом печенье есть все, что нужно для поддержания атмосферы праздника – цитрусовые, орехи и клюква. Отличное дополнение к сидру!

печенье на новый годИнгредиенты:

1,5 стакана цельнозерновой муки;
1 ч.л. разрыхлителя;
0,5 ч.л.соли;
1 стакан подробленных грецких орехов;
0,5 стакана нарезанной сушеной клюквы;
1 стакан и 3 ст.л. сахара;
0,5 стакана не подслащенного яблочного пюре;
1/4 стакана растительного масла;
1 ст. л. тертой апельсиновой цедры;
3 ст.л. апельсинового сока.

Способ приготовления:

Лучшие рецепты новогодних вкусностей до 150 калорий - фото №11Добавьте в муку разрыхлитель, соду и соль, тщательно взбейте. После добавьте орехи и клюкву и снова взбейте.

Лучшие рецепты новогодних вкусностей до 150 калорий - фото №12Смешайте стакан сахара, яблочное пюре, растительное масло, апельсиновую цедру и сок в средней миске. взбейте до получения однородной массы.

Лучшие рецепты новогодних вкусностей до 150 калорий - фото №13Сделайте скважину в сухой смеси и влейте в нее мокрую смесь. Хорошо перемешайте, накройте полиэтиленовой пленкой и охлаждайте в течение 30 минут.

Лучшие рецепты новогодних вкусностей до 150 калорий - фото №14Разогрейте духовку до 180 °С. Положите на противень пергаментную бумагу. 

Лучшие рецепты новогодних вкусностей до 150 калорий - фото №15Положите 3 столовые ложки сахара в маленькую кастрюлю или тарелку с плоским дном.  Раскатайте тесто руками в четырехсантиметровые шарики и обваляйте их в сахаре. Поместите их на расстоянии 5 см друг от друга на противень.

Лучшие рецепты новогодних вкусностей до 150 калорий - фото №16 Выпекайте печенье около 15 минут до едва заметного золотистого цвета. Охлаждайте в течение минуты на противне. Хранить печенье можно до 5 дней при комнатной температуре.

Замороженный тыквенный пирог-мусс

Удивите свою семью и друзей замороженным пирогом, который может стать одним из ваших праздничных фаворитов. Им необязательно знать, насколько легко приготовить такой пирог (пусть это останется нашим маленьким секретом).

рецепты блюд на новый годИнгредиенты:

200 гр имбирного печенья;
2 ст.л. изюма;
1 ст.л. растительного масла;
1 стакан тыквенного пюре;
1/3 стакана коричневого сахара;
1/2 ч.л. молотой корицы;
1/4 ч.л. молотого имбиря;
1/4 ч.л тертого мускатного ореха;
4 стакана замороженного ванильного мороженого с низким содержанием жира.

Способ приготовления:

Лучшие рецепты новогодних вкусностей до 150 калорий - фото №18 Разогрейте духовку до 180° С. Положите в форму для выпечки пергамент.

Лучшие рецепты новогодних вкусностей до 150 калорий - фото №19В кухонном комбайне смешайте имбирное печенье с изюмом. Добавьте масло и снова перемешайте. Поместите смесь в форму для выпечки. Выпекайте смесь в течение 10 минут.

Лучшие рецепты новогодних вкусностей до 150 калорий - фото №20Для приготовления начинки смешайте в большой миске тыквенное пюре, сахар, корицу, имбирь и мускатный орех и хорошо перемешайте. Добавьте мороженое и снова перемешайте. Выложите смесь в охлажденную основу пирога и замораживайте пирог около 2 часов. За 20- 30 минут до подачи на стол оставьте пирог в холодильнике. 

Вы увидели самые вкусные рецепты праздничных вкусняшек. Скорее выбирайте любимый и радуйте близких низкокалорийной выпечкой! Желаем самых сладких праздников!

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости