Многие девушки каждый понедельник уговаривают себя начать заниматься фитнесом , и чаще всего в понедельник никаких действий не происходит, а планы о спорте переносятся на "потом". Редакция ХОЧУ.ua подобрала пять мотивирующих видео, которые обязательно помогут тебе начать заниматься фитнесом.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Как организовать место для занятий фитнесом дома

Чтобы занятия фитнесом доставляли удовольствие и давали постоянный результат, необходимо иметь стойкую мотивацию . Чаще всего, люди приходят в спортивный клуб с полной грудью намерения похудеть и привести тело в порядок, однако со временем пыл уменьшается, и принимается решение прекратить тренировки. Чтобы не сойти с дистанции очень важно на данном этапе найти правильную мотивацию, и крепко за нее "держаться". А помогут тебе в этом мотивирующие видео, где ты можешь увидеть достойный результат от постоянных тренировок.

Читать также:  Что посмотреть для настроения: лучшие ролики танцев на пилоне

Чтобы мотивация всегда была с тобой, время от времени думай о той цели, к которой ты идешь. Не выпускай из виду то тело, которое ты хочешь создать. Особенно это важно в те моменты, когда хочется все взять и бросить. И уже через несколько месяцев твое отражение в зеркале скажет тебе огромное "спасибо".

Автор: Наталия Вересюк