Путешествие в горы: как подготовиться и куда пойти

Все праздники
Лера Копцева

Лера Копцева

lifestyle-редактор

Если свободного времени на длительное путешествие все никак не предвидится – выбирайся на природу в выходные. Благо, наша страна богата волшебными локациями, и первая из них – это Карпаты. Как подготовиться к путешествию в горы? Что нужно взять с собой? Мы расскажем тебе, как сделать это путешествие безопасным и получить от него лишь удовольствие.

На горных тропах тебя ожидает множество опасностей: травмы на подъемах и спусках, укусы насекомых, солнечные ожоги и тепловые удары. Но, во-первых, всего этого можно избежать, если основательно подготовиться. Во-вторых, то, что ты получишь от этого пути – бесценно.

Итак, что нужно взять с собой в горы?

Related video

Аптечка в горы

В горное путешествие обязательно возьми аптечку, ведь вдали от цивилизации тебя могут застать такие недуги:

  • боль

  • расстройство желудка

  • простуда

  • бронхит и пневмония

  • сердечные боли

  • травмы

  • ожоги

  • горняшка

  • глаза

  • индивидуальные проблемы: например, диабет, проблемы с ЖКТ, аллергии и прочие напасти

Что взять с собой в аптечку в горы:

Для перевязок:

  • Бинт эластичный средний

  • Бинт широкий нестерильный

  • Бинт узкий нестерильный

  • Пластырь рулонный широкий

  • На мозоли, фиксировать повязки.

  • Пластырь-гемостатик

  • Пластырь бактерицидный

  • Антисептики наружные

  • Раствор перекиси водорода 3%

  • Вата в спирте

  • Обработка места укола, обработка ран.

  • Раствор йода 5%

  • Раствор зелёнки

  • Мазь Левомеколь (на инфицированные раны, на ожоги при перевязках)

Для лечения недугов:

  • Колдрекс (Стопгрипан, Фервекс или аналогичные)

  • Цитрамон-Форте

  • Ибупрофен

  • Но-Шпа

  • Солпадеин (шипучие таблетки или капсулы)

  • Цетрин

  • Септефрил

  • Леденцы на травах (шалфей и т.п.)

  • Уголь активированный

  • «Звёздочка» (наносить на кожу в обл. носа, горла, суставов и т.д. для согревания)

  • Пантестин-гель (на ожоговую поверхность)

  • Герпевир (мазь) (на область герпетических высыпаний)

  • Капли глазные/ушные.

  • Капли Санорин (или Нафтизин) (капли для носа. Сосудосуживающие. Капать не более 3 дней).

  • Термометр электронный

  • Ножницы лёгкие

  • Пинцет длиной 10-15 см

  • Булавки английские (фиксировать повязки)

  • Палочки ушные (обрабатывать рану зелёнкой или йодом + по прямому назначению)

Питание 

Рассмотри еще один важный вопрос: какую еду брать с собой в горы. Главный критерий — это вес. Поэтому, вместо хлеба, например, берем хлебцы, вместо обычного сыра — сушенный сыр или хотя бы более твердый, вместо овощей и фруктов — сушеные чипсы из овощей и сухофрукты. То есть предпочтение отдается всему сухому, так как оно легче.


Манку и макароны оставляем дома, ибо это самая бесполезная еда.

Вместо каши Геркулес лучше взять овсяные мюсли или гранолу, потому что они уже с орехами и сухофруктами, а также с подсластителем. Остается только добавить воды, и, например, сухого молока.

Не берем с собой консервы из-за их веса. К тому же банки придется с собой уносить, а не сжигать, что тоже не очень удобно.

Также в поход берем специи, упакованные в пластиковые бутылочки от каких-нибудь витаминов или от фотопленки.

Каши и все сыпучее нужно класть в несколько полиэтиленовых пакетов, иначе потом будете все собирать по дну рюкзака. А еще лучше для этого подходят пластиковые бутылки 0.5 и 0.6, или же твердые неодноразовые пакеты из под одежды.

Важное

Без этих вещей в горы лучше не соваться! Что еще нужно взять в горы летом:

  • палатка

  • треккинговые палки

  • средство от комаров

  •  фотоштатив

  •  рюкзак

  •  вспомогательная обувь

  •  крем от загара

  •  коврик

  •  личная мини-аптечка

  •  фотоаппарат

  •  шампунь

  •  спальник

  •  термобелье

  •  плеер

  •  плащ – дождевик

  • мыло и зубная щетка

  •  полотенце

  •  пила или топор

  •  основная обувь

  •  чехол на рюкзак

  •  карта

  •  горелка

  •  штаны

  •  мусорные пакеты

  •  миска

  •  солнечная батарея

  •  куртка

  •  туалетная бумага

  •  перчатки

  •  стульчик

  •  свитер

  •  теплая шапка

  •  шорты

  •  подушка

  •  панамка

  •  носки

  •  котелок

  •  непромокаемые штаны

  •  охотничий нож

  •  фонарик

  •  перочинный ножик

  •  вилка

  •  кружка и ложка

  •  сидушка

  •  спички

Горные маршруты в Украине

Если ты таки запланируешь себе такое путешествие на выходные, обязательно посети эти места.

Гора Парашка

Отсюда можно даже увидеть город Львов! Почему такое название? Поговаривают, что во время сражения, в котором погиб князь Святослав Владимирович, на этом самом месте убили и его жену (по другим источникам — дочь) Прасковью. Прямых свидетельств этого события нет, но легенда живет.

Количество времени, необходимого для подъёма на гору, зависит от вашей физической подготовки, но в любом случае вам понадобится не более 4 часов. Плюс, из города Сколе вы будете идти по хорошо утоптанной, маркированной тропе.

Тайны Полонины Руны

Полонина Руна — самая большая полонина Карпат. Через неё проходит множество туристических маршрутов, а к одной из вершин проложена хорошая дорога для авто.

Полонина — это наши местные альпийские луга. Здесь можно увидеть редкие растения: дикие фиалки, астры, маки и даже эдельвейсы. Руна поднимается на 1482 м. над уровнем моря, её склоны густо поросли буковыми лесами, а сверху раскинулись мягкие альпийские луга.

Тропа Довбуша, г. Яремче

Это непродолжительный маршрут по лесистым горным склонам – отличный вариант для развлечения на первую половину дня. Но можно остаться и на полный, если вы жаждите умиротворенного отдыха. Тропа берет своё начало в заповедном урочище Дрибка, поднимается вверх к скальным массивам и спускается вниз, образуя кольцо.

Гора Хомяк (1 542 м), Татаров

Это одна из типичных локаций для однодневного маршрута. Чтобы вы понимали, в теплое время на вершину смело ходят семьи с малолетними детками, под горой на полонине Хомяк, зачастую расположены палатки тех, кто поднялся чуть выше для празднования дня рождения или ради любого другого повода. Так что этот маршрут – отличный вариант отдыха выходного дня.