Слово "ретрит" пришло к нам из английского языка и буквально означает "уединение", "удаление от общества". Ретрит — это своеобразное путешествие, которое направлено на перезагрузку, восполнение энергии и на психологическую работу над собой.
Сегодня по всему миру проходит огромное количество самых разных ретритов. Организаторы даже стали придумывать определенные темы, которым может быть посвящена эта духовная поездка.
В чем заключается ретрит и для чего он нужен
Related video
Ретрит — это времяпрепровождение, посвященное духовным практикам. Это такие духовные выездные семинары. Обычно ретрит проходит вдали от городской суеты, в каких-то уединенных местах. Это могут быть горы, лес, пустыня — любые места силы.
Обычно ретрит подразумевает групповой выезд на природу, но бывают и индивидуальные ретриты. Во время подобного выезда действует определенное расписание, которого нужно придерживаться. Присоединиться к ретриту, когда он уже начался, нельзя. Также нежелательно покидать ретрит до его окончания.
Во время ретрита происходит определенная работа над собой:
человек преодолевает свои бытовые установки и освобождается от привычных шаблонов поведения;
участник ретрита имеет возможность отказаться от оценочных суждений и увидеть мир таким, какой он есть; выходит за рамки привычного;
во время ретрита идет сочетание практик для работы с телом и сознанием;
вы имеете возможность замедлиться, наполниться, научиться сохранять энергию, накапливать и распределять;
ретрит — это возможность поменять мироощущение и обрести новые ценности.
Лучше всех о ретритах могут рассказать только те, кто их организовывает, практикует, совершенствуется в этом направлении и передает знания другим. Блогерка
@valeria_chroni
рассказывает, что ретрит — это также и возможность восстановить свою энергию и найти новых друзей. Сегодня ретриты перестали быть чем-то магическим и загадочным и такие поездки доступны любому — в том плане, что специальных навыков или пропусков для этого не нужно. Участники ретритов
рассказывают
что им такие поездки дают:
успокоиться, оставить повседневные заботы;
побыть среди природы, где есть только тишина и спокойствие;
по-настоящему познать и принять себя, со своими эмоциями, мыслями, переживаниями;
найти близких по духу людей;
пережить уникальный опыт и вернуться домой обновленными.
Также больше о ретритах вы можете узнать из видео блога @sensetravel.world:
Кроме йоги, медитации, молчания, дыхательных практик, танцев, глубоких бесед, наблюдений, участники ретритов также занимаются хобби, общаются, готовят здоровую вкусную еду, гуляют и любуются красотами природы. Кажется, нам всем иногда необходима такая перезагрузка!
