Понюхать 50 эфирных масел и найти гармонию в жизни: разбираемся в ароматерапии со специалисткой

Замечали, как один аромат может вызвать у вас радостные воспоминания, поднять настроение и придать силы? А бывает так, что аромат навевает уныние, смущает и вызывает воспоминания о плохом случае в жизни? Это неудивительно, ведь ароматы способны влиять на состояние человека. Ароматерапия существует очень и очень давно — это целое искусство использования эфирных масел, фитонцидов растений и других ароматических веществ для укрепления физического и психического здоровья человека.

Сегодня разбираемся в теме ароматов и их влиянии на человека. Помогла нам в этом аромапсихологиня и аромапрактик  Дария Сан.

Что такое аромадиагностика и сколько придется понюхать ароматов?

Дарья Сан говорит, что аромадиагностика может рассказать о характере человека, о его эмоциональном и гормональном состоянии, а также о состоянии здоровья в целом.

Если коротко, то человек закрывает глаза, вдыхает эфирное масло и говорит, насколько нравится или не нравится аромат. Аромадиагностика была создана на основе фундаментальной работы двух ученых Ричарда Аксела (Richard Axel) и Линды Бак (Linda B. Buck), которые в 2004 году получили Нобелевскую премию, – рассказывает ароматерапевтка.

Аромадиагностика проводится разными группами масел:

• пряной

• камфорной

• цитрусовой

• хвойной

• женской

• мужской

• культовой.

Каждая группа отвечает за свою сферу. К примеру, пряная группа покажет достаточно ли у вас жизненной энергии и силы, чтобы идти дальше, она отвечает за жизненные потребности и связь с телом. Всего я даю понюхать около 50 масел. По времени аромадиагностика занимает около 2 часов, — говорит экспертка.

Как "свой" аромат влияет на человека и аспекты его жизни?

Ароматерапевтка рассказывает, что когда человеку очень сильно нравится аромат, то это означает, что этот аромат является ресурсным. То есть, этого сейчас не хватает человеку.

Давайте приведу пример. Если среди всех ароматов вы выбираете сейчас апельсин. Это значит, что в вашей жизни сейчас не хватает оптимизма, вдохновения, веры в свои силы. После аромадиагностики обычно я предлагаю создать ресурсный парфюм. У каждого человека он индивидуален, потому что создается из тех ароматов, которые сейчас были выбраны как самые приятные.

В парфюме может быть до 7 ароматов. Им нужно пользоваться 21 день. Это и есть ароматерапия. Дарья Сан говорит, что на уровне подсознания аромат работает с вашими вопросами.

Если какой-нибудь аромат не понравился человеку, то о чем это говорит?

Бывает так, что какие-то предлагаемые ароматы очень не нравятся человеку и его может буквально тошнить. Дарья Сан говорит, что это может говорить о том, что этот аромат является триггером для человека.

Он говорит о каких-то убеждениях, стереотипах, блоках, а также это может быть связано с родовыми вопросами. Например: тошнит от розового перца. Это говорит о сравнении, осуждении, неравенстве, искаженном представлении о себе, — говорит ароматерапевтка.

По ее словам, с этим можно работать. К примеру, для человека готовится специальная смесь: в розовый перец добавляются комплиментарные масла для маскировки аромата. Эту смесь рекомендуется наносить в течение 21 дня на грудь и солнечное сплетение. Кстати, каждый аромат наносится на определенные части тела для эффективности.

Как вообще ароматы используются в терапии?

Чтобы понять, как ароматы могут влиять на состояние человека, нужно узнать, в каком именно состоянии находится человек и какой у него запрос. Например, сейчас многие из нас находятся в стрессе. Дарья Сан рекомендует, когда тяжело, просто глубоко дышать и лучше с эфирными маслами терапевтического действия.

Есть эфирные масла — адаптогены. Они нормализуют работу нервной системы, повышают коммуникабельность, устраняют резкие перепады настроения, открывают чакры для радости, устраняют тяжелые мысли, заполняют легкостью и светом, — рассказывает психологиня.

К таким эфирным маслам относятся: орегано, кардамон, кинза, кориандр, мята, розмарин, фенхель, бергамот, чайное дерево, эвкалипт, лимон, кедр, кипарис, пихта, туя. К тому же лаванда является отличным релаксантом, работающим с тревогой; жасмин и роза стабилизируют состояние, мирра и ладан гармонизируют.

Оставайтесь в гармонии с собой, берегите свое здоровье и обращайтесь к врачам, когда это необходимо!

Важно: вся информация медицинской тематики и информация, которая касается здоровья, размещенная на сайте Хочу.ua, носит исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в том числе по приему тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.

Ранее мы также рассказывали, что такое ретрит и как он помогает в жизни.