Успеть до сентября: 5 вещей, которые можно сделать за лето

Личностный рост

Уже 4 июля. Зануды, которых достала жара, потирают руки. Мол, как хорошо: лето почти закончилось! Та самая шутка, в которой доля шутки.

Июнь пролетел как один день. Раз-два, и скоро лента Facebook в один голос запоет «я календарь переверну, и снова третье сентября». Но даже если в вашем расписании до осени только обычный рабочий график — будни плюс выходные и никакого отпуска, — можно успеть накопить впечатлений.

Итак, в вашем распоряжении чуть меньше двух месяцев. Если точнее, то:

Related video

  • 60 дней,

  • 8 недель и 3 дня,

  • 8 пар выходных.

Это целая куча времени! И мы знаем, как минимум, пять способов занять его так, чтобы потом можно было собой гордиться.

1. Расширить горизонты

8 недель — столько может длиться образовательный онлайн-курс. Загляните на Coursera или Prometheus: может быть, там найдется что-то, что будет вам по вкусу?

Несколько часов в неделю, и к сентябрю вы внезапно обнаружите, что стали неплохо разбираться в здоровом питании или способны проанализировать любимый блог как инструмент репутации его создателя.

Звучит? Звучит. Можно пройти вебинар или просто подписаться на что-то эдакое в YouTube. Например, изучить историю моды. Красиво, тренировка для мозга и можно научиться делать правильные подкасты.

2. Выучить иностранный язык

Для уровня Beginner (то есть начинающего) нужно знать до 600 слов. Если учить по пять в день, что совсем несложно, всего за два неполных месяца можно осилить половину уровня нового иностранного языка.

Зарегистрируйтесь на Duolingo и тратьте на занятие четверть часа каждый день — вы удивитесь, как можно прокачаться за такой короткий срок.

Можно взять за правило читать каждый день одну небольшую новость на выбранном языке и искать в словаре незнакомые слова. Или просто слушать новые песни, сверяясь с текстом. Так хорошо запоминаются словосочетания и целые конструкции — то что нужно для живого общения.

3. Быть в курсе событий

Если не сидеть по выходным дома, можно успеть посмотреть в кинотеатре целых восемь фильмов. Или обходить восемь музеев. Съездить в однодневное путешествие в соседний город. Сходить на один крупный концерт (увидимся на Depeche Mode?) и пару-тройку маленьких. Посетить выставку. Найти три кофейни с огромными окнами в пол.

Да что угодно! Смешайте все это в произвольном порядке и устраивайте себе «культпоходы» каждую неделю-две. К концу лета они превратятся в яркую мозаику впечатлений.

Может быть, даже более насыщенную, чем у тех, кто успел все-таки сходить в отпуск и провел две недели лежа на шезлонге.

4. Устроить челлендж …

Говорят, чтобы обзавестись новой привычкой, нужен 21 день. Ну что ж, пусть говорят. А ученые проверили это экспериментально и пришли к выводу: все индивидуально. Но в среднем полезный навык прививается 66 дней.

Если давно хотели приучить себя медитировать по утрам, делать 8 тысяч шагов в день, пить воду, вести дневник, фотографировать каждый свой день, стоять в планке две минуты — вот отличная возможность начать и закончить.

5. … и никуда не торопиться

Все-таки июнь пролетел как один день. Может, пора научиться останавливать время? Посидеть с какао на скамейке в парке, прислушиваясь к шороху листьев, лаю собак и шуму города.

В августе уйти подальше от освещенных улиц и загадывать желания, пока по небу катятся падающие звезды. Не торопясь перечитать « Вино из одуванчиков ».

Устроить вечер-другой цифрового детокса, отключить телефон и встретить закат на террасе ресторана с бокалом просекко. Все-таки лето — это не о календаре, а о вас. Так что пусть весь мир подождет.