Мотивирующая речь Арнольда Шварценеггера, которую стоит прочитать всем

На днях прошло масштабное бизнес-событие Украины — Olerom Forum One . "Человек и технологии — трансформация возможностей". Именно таким был главный месседж Форума.

Основным спикером стал Арнольд Шварценеггер  — спортсмен, актер голливудских боевиков, успешный бизнесмен, экс-губернатор Калифорнии. Редакция ХОЧУ побывала на Olerom Forum One и публикует мотивирующую речь Шварценеггера.

О Киеве

Мои хорошие друзья Виталий и Владимир Кличко очень часто приглашали меня в Киев. Говорили, что Киев мне понравится, что это чудесный город. И я, наконец-то, приехал. Я обедал с Виталием Кличко и вашим премьер-министром Владимиром Гройсманом. Мне было интересно было узнать о вызовах вашего города и страны в целом (они есть у всех).

Кстати, я тут по соседству, в Будапеште, снимаю фильм — " Терминатор 6 " (аплодисменты).

Об успехе

У меня всегда была сила движения вперед. Обычные вещи меня не удовлетворяют. Еще ребенком я мечтал стать чемпионом по бодибилдингу. Я очень ясно видел перед собой эту мечту. Тяжелыми тренировками (по 5 часов в день) я добивался этой мечты. Я был абсолютно уверен в том, что у меня получится стать лучшим бодибилдером в мире. И получилось (аплодисменты).

Почему моя спортивная карьера началась с успеха? Потому что все последующее в моей жизни строилось на принципах, которые принесли мне успех именно в спортивной карьере.

Правило #1: визуализация

Нужно четко представить, кем ты хочешь стать.  Я всегда видел себя в ведущих ролях — и как бодибилдер, и как актер. Также я себя четко видел губернатором американского штата Калифорния. Я видел себя богатейшим актером и специалистом по интертейменту в Голливуде. Я себя представлял в миллионах долларов.

Важно знать, куда ты идешь. У тебя может быть лучший корабль в мире, но если капитан не знает направления, то судно будет просто дрейфовать в море и никогда не придет туда, куда нужно.

Правило #2: не слушай тех, кто говорит, что не получится

Каждый раз находились люди, которые мне говорили: "Не получится" . Я начинал с бодибилдинга, и даже тогда я слышал от родителей: "У тебя что, сахара в голове не хватает? Не выйдет у тебя". А ведь вышло.

Когда я решил стать ведущим актером, приходил к директорам студий. Многие говорили, что у меня этого никогда не получится. По их словам, никто из эмигрантов не становился топовыми актерами. Мне говорили: "Может что-то и получится, но ты — слишком большой. Ты весишь 100 кг. И твое имя настолько трудно произносить — Шницель или кто ты там такой?". В Америке не должно быть никаких акцентов. Я все это опроверг. Я зарабатывал больше всех — взять "Терминатор 3",  " Бэтмен и Робин " — 30 миллионов долларов за фильм.

И потом подумал, что выйду на пенсию как актер, и стану губернатором штата Калифорния.

Правило #3: работай по полной!

Нет коротких путей. Нет волшебных пилюль. Есть только один путь: трудись, работай, работай!  В сутках 24 часа. Из них — 6 часов на сон. Некоторые говорят, что им нужно спать 8 часов — просто спите быстрее. При этом в среднем человек работает 8-10 часов в день. Остается 6-8 часов. В зависимости от того, у кого какой график. И люди еще иногда жалуются, что у их нет времени пойти в зал. Столько часов остается, и они не могут поработать над своим телом.

Сегодня утром я проснулся, полчаса занимался на велосипеде. Потом поработал в спортзале. Позавтракал. На самолет и к вам сюда. Можно тренироваться каждый день! И сейчас я говорю не только о занятиях спортом. Хотя этим нужно заниматься. Я говорю о том, что можно найти час для самосовершенствования. Представьте себе, что этот час вы посвятите изучению иностранных языков. Если выделять на это час времени в день, то за год можно  выучить новый язык .

О скромности

Я никогда не чувствовал себя достаточно хорошим, и это стимулировало меня становиться лучше. В 1975 году я снялся в фильме "Оставайся голодным". Я тогда работал с чудесными людьми. Название этого фильма отражает мою жизненную философию — оставайся "голодным".

Однажды перед чемпионатом я стоял возле зеркала, до начала конкурса повторял свои упражнения, играл мышцами и говорил себе: "Слушай, выглядишь неважно". Через несколько часов я в шестой раз получил награду "Мистер Олимпия".

Но я смотрел на свои успехи, и говорил: "Чепуха". Люди строят мосты и туннели — всегда можно сделать больше.

Тысячи повторений — только так ты сможешь достичь совершенства.

О взаимопомощи

Такие события, как Olerom Forum One, созданы для укрепления. Нам всем нужна помощь. Можете называть меня Арни, Терминатором, можете Шварцом называть, Шницелем даже, если хотите. Но никогда не называйте меня человеком, который создал себя сам. Это будет ложь. Потому что родители давали мне любовь, направляли. Учителя вкладывали в меня знания. В спорте были тренеры, в бодибилдинге — партнеры по тренировкам. Специалисты по питанию давали рекомендации, что нужно принимать для укрепления тела. Мне помогали сотни людей. Кто-то наносил грим, кто-то помогал со спецэффектами и трюками. Люди, которые направляли меня и помогали становиться лучше. Миллионы людей проголосовали за мою кандидатуру, когда я баллотировался в губернаторы Калифорнии. Как я могу сказать, что создал себя сам?

С одной стороны, когда чувствуешь, что тебе не хватает сил — обратись за помощью. Есть люди, которые могут тебе мочь. С другой стороны, мы обязаны помогать другим. Мы должны быть с теми, кому трудно и говорить: "Давай еще, еще 5 кругов, у тебя получится".

Мохаммед Али — эксперт во всех упражнениях. Отсюда еще один урок из спорта: чтобы достичь успеха — нужно делать одно и то же много раз. Недавно я общался со студентом из медицинского ВУЗа. Он проходит интернатуру в одной из клиник. Прекрасный парень из Нигерии. Я ему говорю, что его настоящая практика — в больнице с пациентами, а не за партой в школе, где тоже он получил хороший фундамент. Тысячи повторений — только так ты сможешь достичь совершенства.

О неудачах

Вы объявили меня как успешного человека. Спасибо за добрые слова. Но знайте, что у меня было и много неудач. И конкурсы проигрывал по бодибилдингу, и пауэрлифтингу. Были неудачи и в политической карьере, и в кино тоже. Помню, вышел "Терминатор 2". Из 500 миллионов мы отбили только 100. Фильм можно было спустить в унитаз. Но суть в том, что у каждого из нас есть и успехи, и неудачи. Всегда.

Вопрос, что вы делаете со своими неудачами. Вы можете их игнорировать, а можете признавать и учиться. Я всегда учусь на неудачах, потому что это хороший опыт, намного больший, чем у успеха. И неудача не делаем вас лузером. Неудачник тот, кто падает и лежит. Победитель тот, кто падает и поднимается (аплодисменты). Сколько раз упадет, столько поднимается.

Осознание ошибки — первый шаг к ее исправлению.

О победах и поражениях

Когда ты выигрываешь конкурс по бодибилдингу, то не подходишь к судьям с вопросом, почему они тебя выбрали номером один. А вот когда я проигрывал — подходил к каждому из судей, и спрашивал из-за чего меня определили вторым или третьим. Это стало для меня уроком изучения своих неудач. Осознание ошибки — первый шаг к ее исправлению. Все, что я делал не так, нужно исправлять, работать, осознавать и идти к успеху.

О мудрых жизненных уроках

Для меня очень важны уроки отца. Мой папа всегда говорил мне: "Арнольд, что бы ты ни делал в жизни — будь полезным" . И это влияет на меня по сегодняшний день. Мой успех — это хорошо. Но насколько я полезен для других? Я начал заниматься программой Special Olympics International. Это международная организация по вопросам организации спортивных мероприятий для людей с интеллектуальными ограничениями. Я считаю, что в спорте, фитнесе нужно давать возможность каждому человеку. Достигать успеха через дисциплину и тренировки.

Я попросил, чтобы Special Olympics International включили в перечень видов спорта, которые они обслуживают, и пауэрлифтинг. Я участвовал в его продвижении в программах по всему миру, и за короткий период времени он стал одним из самых популярных. Люди с ограниченными интеллектуальными возможностями могут не только наблюдать за успехами других, но и тоже развиваться в пауэрлифтинге.

Когда меня спрашивают, в чем секрет успеха, я отвечаю, что ты никогда не можешь считать себя успешным, если ты не помогаешь другим людям — хоть одному, хоть миллиону (аплодисменты).

Мы развиваем занятия со школьниками после уроков, кружки, потому что у 70% детей в Америке оба родителя работают. И поэтому, если дети слоняются после уроков, отсюда возникает подростковая беременность, наркотики, насилие, молодежная преступность... Это обходится обществу в кругленькую сумму. Будь полезен! Помогай людям, которые в этом нуждаются (аплодисменты).

Совет молодежи о профессиональной карьере

Помните, у меня пятеро детей (аплодисменты). И каждому нужно ободрение. Поэтому самая важная вещь, которую я говорю каждому из них — найди свою страсть. Одна дочь отучилась в ВУЗе 4 года, получила красный диплом и сказала, что хочет стать дизайнером интерьеров и отправилась учиться в Нью-Йорк. Прошло полгода, и она сказала мне, что не любит дизайн: "Папочка, прости, но не нравится". На это я ей ответил: "Даже не извиняйся! Нади свою страсть". Не иди на работу только потому, что тебе нужно. Да, работа — данность, она нужна всем, но нужно заниматься своим делом.

Сейчас моя дочь пишет книги. Проводит интервью с разными замечательными людьми. Возвращается домой, глаза горят: "Папочка, я познакомилась с этим и этим человеком, они делают это и это". Она нашла свою страсть.

Дети у меня действительно замечательные. Они успешны. Два сына еще учатся в колледже. Один изучает бизнес. Еще одна дочь занимается социальной работой.

Моя жена посвятила им 80% времени. И поэтому ее больше надо хвалить. Я провел с ними только 20% времени. Мой сын Патрик Шварценеггер скоро представит фильм "Полночное солнце". Картина замечательная, эмоциональная. У Патрика и актерский талант, и предпринимательская жилка.

Там, где есть воля, там есть путь.

О технологиях будущего

Помните: "Я машина, I'll be back". Первого "Терминатора" мы снимали в 1984 году. Когда мы его показывали, люди говорили, что это научная фантастика — такого никогда не будет. Но все эти вещи уже случились. Эти фильмы были сняты тогда, но они актуальны и интересны сейчас. Если бы у меня была возможность вернуться в прошлое, то я бы приложил усилия к тому, чтобы наш мир развивался в зеленом направлении (аплодисменты). Чтобы мы раз и навсегда избавились от ископаемых видов топлива.

Будучи губернатором, я узнал, что ежегодно 7 миллионов людей умирает от загрязнения экологии. Все говорят о глобальном изменении климата. Это серьезная угроза и в 2004, и в 2050 годах. И поэтому я сейчас участвую во всех кампаниях по снижению выбросов CО-2, парниковых газов и всех вредных веществ, убивая таким образом других людей.

Это сейчас не очень популярная политика у Дональда Трампа .

Каждый имеет право ошибаться. А он сильно неправ в этом вопросе. Но мы сюда пришли не для того, чтобы обсуждать политику, а для улучшения мира. И поэтому, когда я был губернатором, мы себе поставили цель снизить выбросы парниковых газов на 25% до конца этого года. Мы достигли этой цели уже сейчас. Два года до срока (аплодисменты). Также мы поставили цель — увеличить нашу зеленую энергетику на 50% до 2020 года. Мы тоже этого достигли. Там, где есть воля, там есть путь.

И это не вопрос консерваторов или либеральной политики. Это вообще не политический вопрос, а вопрос здоровья планеты, здоровья каждого из нас. И поэтому любой может приложить усилия для того, чтобы сделать мир лучше. И сейчас мы говорим о развитии технологий — это хорошо, потому что это может нам помочь снизить энергопотребление. Например, с помощью смартфона вы можете запрограммировать свое кондиционирование дома, чтобы регулировать его, когда уходите на работу. А перед возвращением опять его включать. Это экономит вам деньги, но это экономит и много энергии.

Мы должны контролировать события, а не наоборот.

У нас в Лос-Анджелесе вторая по величине система освещения в мире. Вы все слышали про энергосберегающие лампочки. Так вот, мы полностью заменили освещение на эти лампочки. Замечательная технология, которая экономит энергию на 67%. А еще экономит сотни миллионов долларов на энергозатраты. Это все можно делать с помощью технологий. Но независимо от того, насколько вы продвинуты технологически — сначала должна быть воля что-то сделать. К примеру, если у вас замечательные медицинские технологии, но вы не обеспечиваете медицинское покрытие для всех людей, то все впустую. Каждый человек имеет право на медицинское обслуживание. Конечно, за это нужно платить налоги, но каждый человек должен иметь возможность пойти не только к одному врачу.

На одном политическом марше стояла женщина с плакатом, требуя у правительства позаботиться о нашем медицинском обслуживании. Весила килограмм 200, не меньше. Посмотрел на нее — требует что-то от государства, а сама для себя хоть что-то может сделать? Нужно заботиться о своем теле. Но при этом если будут проблемы с организмом, нужно иметь возможность пойти к врачу, получить хорошее медицинское обслуживание.

Я волнуюсь насчет будущего своих детей и внуков. Мы должны контролировать события, а не наоборот. Поэтому нам стоит вместе активизироваться, чтобы сделать наше будущее зеленым. Только тогда у нашей планеты есть шанс выжить. Нам всем нужно вместе над этим работать, это командная работа. Вы согласны? (аплодисменты).

Про Olerom Forum One 

Для меня важно иметь четкое видение, куда я иду. Например, я обрадовался возможности к вам приехать. Я слышал об этом Форуме раньше. И спрашивал: "А где мое приглашение?". И спустя год я выступаю здесь. Сработала сила притяжения. Такие события очень важны, я и сам организовываю подобные активности, приглашаю спикеров, которые говорят на разные темы — от политики до экологии и социальных вопросов. Именно поэтому мы создали научный институт Шварценеггера в Университете Южной Калифорнии (Лос-Анджелес).

Сегодня замечательный день. I'll be back.

Также вам будет интересно — Must read: ТОП-10 самых популярных книг BookChef на 25-м Форуме издателей

Источник фото: Olerom Forum One

Правило 1: визуализация

Нужно четко представить, кем ты хочешь стать.  Я всегда видел себя в ведущих ролях — и как бодибилдер, и как актер. Также я себя четко видел губернатором американского штата Калифорния. Я видел себя богатейшим актером и специалистом по интертейменту в Голливуде. Я себя представлял в миллионах долларов.

Важно знать, куда ты идешь. У тебя может быть лучший корабль в мире, но если капитан не знает направления, то судно будет просто дрейфовать в море и никогда не придет туда, куда нужно. Корабль приплывет в какое-то плохое место.