В последнее время россия активизировала обстрелы всей Украины — сигналы тревоги звучат практически каждый день по всем областям. Военные эксперты отмечают, что враг пытается использовать все силы, чтобы уничтожить инфраструктуру нашей страны, посеять панику и сломать украинский народ, но у него ничего не выйдет. Наши храбрые воины защищают нашу страну, а задача гражданского населения максимально позаботиться о себе. HOCHU.ua решил напомнить о том, что должно храниться в "тревожном чемоданчике" на случай чрезвычайной ситуации.

Если ваш "тревожный рюкзак" уже давно собран, но вы даже не помните о его содержимом, то стоит перебрать все вещи и обновить. Возможно, нужно постирать одежду, которая в нем хранилась, проверить срок годности продуктов, добавить недостающие предметы.

Список вещей, которые должны лежать в "тревожном чемоданчике"

В ГосЧС неоднократно напоминали и рассказывали о том, какие вещи необходимо хранить в так называемом тревожном чемоданчике. Кстати, спасатели подчеркивают, что для этого удобнее всего брать прочный рюкзак до 30 л или спортивную сумку, а вот чемодан на колесиках для таких целей не подойдет. "Тревожный рюкзак" должен содержать базовый набор предметов, которые нужны в случае чрезвычайной ситуации:

1. Важные документы и их копии. Сделайте заранее копии всех важных документов: паспорта, водительского удостоверения, свидетельств о рождении детей, документов на недвижимость и так далее.

2. Не забудьте положить в рюкзак определенную сумму денег и/или банковские карточки.

3. В "тревожном рюкзаке" должны лежать дубликаты ключей от дома и машины.

4. Средства связи и получения информации. Это может быть радио на батарейках. Вы также можете купить недорогой мобильный телефон. Не забудьте зарядить его и положить зарядное устройство.

5. Обязательно возьмите фонарик на батарейках , спички, зажигалку и свечи.

6. Также стоит купить сигнальный свисток или сигнальную ракету.

7. Положите в рюкзак мультитул — приспособление, которое включает нож, пилку, лезвие, отвертку, ножницы и так далее.

8. Набор для шитья (нитки, иголка), а также прочный шнур длиной 20 метров.

9. В рюкзаке должен лежать минимальный набор посуды , желательно металлической: чашка, тарелка, ложка. Также можно положить казанок и турку.

1. Одежда . Положите нижнее белье, носки, удобные брюки и кофту, свитер, плащ-дождевик, удобную обувь. Желательно, чтобы вещи не занимали слишком много места. Если у вас маленький ребенок, то нужно взять сменные вещи для него, а также теплое одеяло.

2. Средства гигиены. Возьмите зубную щетку и пасту, туалетную бумагу, влажные и сухие салфетки, средства женской гигиены. Для маленького ребенка, если необходимо, возьмите памперсы, а также детские влажные салфетки.

3. Запас еды на несколько дней. Это могут быть консервы, крупы, сладости.

4. Аптечка . Важно проверить все предметы в аптечке на срок годности, внешний вид, на наличие необходимых препаратов. В целом набор аптечки должен включать: бинты, лейкопластырь, вату, йод, жгут, шприцы, активированный уголь, парацетамол и другие препараты.

5. Запас питьевой воды на 1-2 дня. Это очень важный пункт, поэтому его не стоит пропускать.

Кроме того, спасатели также рекомендуют положить в рюкзак карту местности, компас, блокнот, простой карандаш. Общий вес "экстренного" рюкзака не должен превышать 50 кг.

Что положить в "тревожный чемоданчик", если у вас есть дети

Вы также можете отдельно сложить тревожный чемоданчик на ребенка. Если он школьник, то рюкзак может нести сам, если же ребенок совсем маленький, то вещи нужно сложить во взрослый рюкзак. Этот список больше касается продуктов, которые необходимо взять, если вы отвечаете не только за себя, но и за детей. Минздрав Украины  советует брать такие продукты:

1. Для детей младшего школьного возраста нужно приготовить 1-1,5 л чистой питьевой воды в сутки, а детям постарше — 1,5-2 литра. Среди других напитков могут быть пакетированные фруктовые соки из расчета 200 мл/сут; пастеризованные молочные напитки — 400-500 мл/сут.

2. Обязательно нужно взять очищенные, вымытые и упакованные овощи и фрукты. Что касается сладостей, то сахар и мед рекомендуется брать с расчетом 25 г в день. Из сухих продуктов можно взять сублимированные каши, супы быстрого приготовления, сухофрукты, чай (1-2 пакетика в день). Также в министерстве рекомендуют взять сыр и обработанные мясные изделия.

3. Цельнозерновые продукты, орехи и семена. Это могут быть несоленые крекеры, ржаные или пшеничные хлебцы — 50-100 г в день; хлеб цельнозерновой — 50-100 г в день; злаковые батончики злаковые (с орехами и фруктами) — 30-60 г в день; орехи или семена — 50 г в день.

Ранее мы также рассказывали о том, как общаться с военными , которые вернулись домой. Психологиня дала полезные советы по общению с близкими.