Карантин – время не для слабонервных (а на этой неделе карантин продлили до 11 мая ). Особенно тяжело приходится семьям – тут нужно и со второй половинкой отношения не испортить, и с детьми время проводить круглосуточно.

Как все успевать и сохранить атмосферу любви в семье, рассказал ведущий шоу "Оттак Мастак" на канале НЛО TV Серж Куницын.

Судя по статистике, которая гуляет по интернету, этот карантин подарит много сюрпризов бракосочетания. Но еще больше сюрпризов ждет холостых мужчин (но уже после карантина) — в виде одиноких женщин.

Именно для того, чтобы не потерять отношения и родных вам людей – мои субъективные, точнее, очень субъективные, ТОП-10 советов.

1. Поймите, а главное, примите то, что ВЫ – КОМАНДА, которая играет на один результат. И игра уже началась. Кто-то бежит, а кто-то защищает. Кто-то играет с ребенком, а кто-то убирает. Самое главное – перед началом игры договориться, кто за что отвечает.

2. Говорить нужно обязательно! Сейчас, как никогда, нужно проговаривать все, что вас не устраивает, беспокоит или может начать беспокоить. Потому что не сказанное сейчас приведет к недосказанности и обидам совсем скоро.

3. Не слушать никого – сейчас тоже очень актуально. Все пишут, звонят, рассказывают: "а мы то", "а мы – так", "а мы были там", "а мы не там". Даже в мыслях думать, что у кого-то легче – бомба, которая вот-вот взорвется!

4. По возможности давайте друг другу хоть немного времени для того, чтобы побыть в своем пространстве. Может быть, кому-то надо поиграть с ребенком, а кому-то – почитать в отдельной комнате.

5. Отломите дверцу холодильника и выбросьте, ведь она не нужна! Шучу. Обязательно занимаетесь физическими упражнениями. Это очень легко и просто делать, между прочим. Например, играя с ребенком, сделайте десять приседаний или отжиманий. Или так называемую, золотую рыбку и тому подобное.

6. Для того, чтобы ребенку с вами было интересно – все должно быть в виде игры. Отжимания – это катание для ребенка на спине у папы. Приседания – сделай ручками, как делает птичка, и приседай, и так далее. Физические упражнения – это антидепрессант, причем очень сильный. А игра с ребенком — еще больший антидепрессант! Возможно, сначала вы почувствуете себя не очень, и для этого следующий совет…

7. Отпустите все стереотипы, что вы взрослый дядя, у вас высшее образование и все такое в этом духе . Сейчас все это вам никак не поможет. Вспомните, как вам было клево в детстве, что вы любили: строить беседки со стульев и пледов, бегать по дому и громко кричать, бросаться чем-то (не тяжелым!). Именно сейчас все это нужно делать с ребенком без лишних предрассудков.

8. Старайтесь привлечь ребенка ко всем домашним делам. Когда мама убирает, пусть это будет игра – покажите ребенку, как помочь маме (пропылесосьте вместе). Ребенку на следующей уборке будет самому интересно помогать – ведь он уже знает как!

9 . Мы стали есть вместе, и это очень многое изменило. Раньше я все время ел на работе, мои девушки (жена и дочь, – ред.) сами поели, я прибежал впопыхах тоже поел, пошли спать и так далее. А сейчас мы вместе накрыли на стол (ребенок уже видит, что мы вместе все садимся). И это ей интересно – мы заняты процессом, мы – команда!

10. И последний совет – для девушек. Каждая жена готовит для своего мужчины вкуснее обычного. Поэтому, девушки: не ленитесь удивлять своих ребят. И для крепкой семьи побольше сельдерея кладите в блюда – и вам приятно, и мужчине физическая и психологическая разгрузка и лучший антидепрессант (Ну, вы поняли, о чем я!). Только когда дети уже спят!

Будьте здоровы и все будет непременно хорошо!

Берите дельные советы себе на заметку! Также читайте секреты Лилии Ребрик о том, как расслабиться после тяжелого дня .

Фото: пресс-служба