Каждый имеет свои секреты для удачного релакса, а вот большинство звезд снимает стресс именно благодаря занятию йогой. Сегодня, в Международный день йоги, предлагаем вам узнать, кто из звезд держит тело в тонусе благодаря йоге. С какой целью занимаются йогой звезды украинского и мирового шоу-бизнеса, читайте дальше.

Йога считается одним из лучших методов для поддержания физического и психологического здоровья человека. В Индии считается, что практика йоги имеет лечебный эффект, поэтому помогает преодолеть различные болезни.

Алла Костромичева

Украинская модель мирового масштаба и ведущая шоу "Топ-модель по-украински" регулярно занимается йогой. Алла Костромичева признается, что для нее всегда очень важно быть в гармонии с собой и внешним миром. Благодаря йоге модель чувствует, что проживает каждую минуту своей жизни правильно и осознанно.

{media_gallery_1}

Юрий Горбунов

Телеведущий Юрий Горбунов с удовольствием релаксирует после сложного рабочего дня с помощью упражнений йоги. А карантин для ведущего стал хорошим поводом для того, чтобы научить йоге сына. Кстати, у маленького Ивана хорошо получается упражнение "собака мордой вверх".

{media_gallery_2}

NK

Певица Настя Каменских ведет активный образ жизни. Для поддержания физической формы ежедневно проводит тренировки, а йогой занимается, чтоб снять внутренние зажимы, развязать эмоциональные узлы и стать в целом свободнее и счастливее. Признается, что это сложно не так физически, как морально.

{media_gallery_3}

Сергей и Снежана Бабкин ы

Певец Сергей Бабкин вместе с женой Снежаной занимаются йогой для перезагрузки. Такие занятия для них — это настоящее счастье. Снежана занималась йогой даже в периоды беременности.

{media_gallery_4}

LOBODA

Певица Светлана Лобода готовится к концертам не только с помощью репетиций. Для того, чтобы выступление удалось, она делает расслабляющие упражнения, ведь йога — это доза позитива и релакса.

{media_gallery_5}

Ксения Собчак

Телеведущая Ксения Собчак медитирует, чтобы избежать стресса. Чтобы успевать все, нужно выделять время на размышления и уметь говорить со своими мыслями.

{media_gallery_6}

Глюк'OZA

Для певицы Натальи Ионовой каждое утро — лучшее время для того, чтобы остаться наедине с собой и услышать песню своей души. Заботиться о теле помогает артистке ее муж, который с удовольствием присоединяется к занятиям йогой.

{media_gallery_7}

Lady Gaga

Экстравагантная певица Lady Gaga тоже находит время для йоги и пилатеса. Она убеждена, что бикрам-йога помогает избавиться от токсинов.

Джессика Альба

Американская актриса Джессика Альба обычно начинает свой день с йоги, именно таким образом ее тело просыпается. Йогой занимается как наедине, так и с друзьями.

{media_gallery_8}

Алессандра Амбросио

Бразильская супермодель Алессандра Амбросио , более известная как "ангел" Victoria's Secret, не представляет своей жизни без йоги. Йога — это своего рода магия, в которую она искренне верит.

{media_gallery_9}

А вы занимаетесь йогой?

Также читайте интервью Юлии Мурованой , инструктора по йоге.

Фото: Инстаграм звезд.