Порадовала новой авторской колонкой эксклюзивно для HOCHU.ua Маша Виноградова . Знаменитая девушка поделилась эмоциональными откровениями о том, как ей безумно хотелось объятий. Они, собственно, нужны нам всем. Возможно, и вы сталкивались  с похожими переживаниями...

Для справки:

• Маша Виноградова — ведущая утреннего Let's Go Show на радио NRJ Ukraine, ведущая телеканала М1.

• "Ты узнаешь ее по смеху".

• Маша Виноградова в Инстаграм —  https://www.instagram.com/vynogradova

Маша Виноградова

теле- и радиоведущая

Обнимите меня!

У меня такого раньше не случалось.

После дней сильно насыщенных работой и практически лишенных общения с близкими, я ехала с эфира домой и ощутила, что если я сейчас не окажусь в крепких объятиях, то мне конец!!!

Я позвонила мужу и отчаянно просила его все бросить и срочно ехать домой обниматься (надо сказать, что это случилось впервые за 12 лет). Возможно, поэтому он не воспринял мое отчаяние всерьез и сказал, что у него сейчас важная встреча и что увидимся вечером.

Я доехала до дома и стала думать, что надо забрать дочь из детского сада, усадить ее рядом с собой на диван, включить мультфильм и не отпускать ее полтора часа. Но в отношении Майи мой эгоизм довольно быстро отступил. И я поняла, что человеческое тепло ждет меня только после 18.00.

Вспомнила, что говорила Алла Клименко. Мол, самообъятия — это тоже объятия. И как бы ущербно и странно это ни выглядело, я села на диван и обхватила руками свое туловище. Через какое-то время дикость ситуации перестала пугать и стало легче.

Открыла гугл: "нейробиологи утверждают, что прикосновения рук, объятия помогают людям вырабатывать "гормон любви" — окситоцин, который воздействует на общее расслабление человека и способствует эффективной борьбе со стрессом. Также исследования показывают, что выработка окситоцина способствует укреплению иммунитета". Получается, сама себя немного расслабила.

Не знаю, что там по иммунитету, но стресс отступил. И тут мне стало страшно за людей, которые оказались на карантине в одиночестве. Ведь, оказывается, мы без тактильного вообще не можем полноценно жить. Оказывается, что, например, в Нидерландах правительство всерьез советует своим гражданам, кто испытывает нехватку в телесном контакте, завести себе партнера для объятий, прикосновений и/или секса (в зависимости от нужд), чтобы люди контактировали только с определенной группой (для более быстрого и точного выявления контактных) до тех пор, пока в мире не появится вакцина и люди не перестанут дистанцироваться.

В общем, Гугл подтвердил, что это довольно серьезный вопрос, который возник в мире.

*** Проматываем на несколько часов вперед. Вечером я, само собой, наобнималась вдоволь и меня окончательно отпустило. Но если надо очень срочно и вот прям в эту секунду, то я надеюсь, что вам есть, кого обнять. Если нет, то помните, что самообъятия — тоже объятия!

Обняла!

И мы также желаем всем, кто нуждается, крепких и душевных объятий.

Также смотрите лайфхаки по уходу за собой от Маши Виноградовой.

Фото: пресс-служба