"Занятия йогой, стояние на гвоздях и растяжка": Тина Кароль показала, как держит свою фигуру в тонусе (ФОТО)

Украинская поп-дива Тина Кароль постоянно следит за своим внешним видом и рационом, чтобы всегда безупречно выглядеть на сцене. Звезда знает несколько секретов, которые помогают ей выглядеть потрясающе. Один из них занятия по йоге. Подробнее в материале HOCHU.ua!

36-летняя артистка в своем Telegram-канале решила продемонстрировать, как выполняет сверхсложные асаны. Певица в специальном спортивном костюме стояла на руках, демонстрировала невероятную растяжку, а также складывала в разные позиции ноги.

Кроме того, она овладела еще одной важной практикой — стояние на гвоздях. Специалисты настаивают, что данная процедура активизирует внутреннюю энергию человека, помогает почувствовать бодрость и прилив сил. Эта практика также помогает нормализовать артериальное давление, расслабить мышцы и снять зажимы в теле.{media_gallery_1}

Кароль выполняла все упражнения под присмотром тренера, иногда офлайн, а иногда — онлайн. Она предпочитает утренние и дневные занятия.

Ранее  мы писали, что певица Тина Кароль рассекретила свой вес.