Какие привычки есть у знаменитых и успешных людей
Нам кажется, что успешные и богатые люди находятся на другом уровне осознания реальности, который определяет их уровень жизни. Мы собрали привычки одних из самых выдающихся персон современности, чтобы понять их мышление и научиться менять свой кругозор.
Читайте также: 10 фильмов про деньги и успех
ПРИВЫЧКИ ЗНАМЕНИТЫХ И УСПЕШНЫХ: ОПРА УНФРИ
Одна из самых влиятельных женщин Америки Опра Уинфри считает обязательным хотя бы 20 минут в день проводить в полной тишине. Вокруг Опры всегда собирается много людей, она занимается благотворительностью и старается изменить жизнь американцев, помня о своей нелегкой юности. Но для того, чтобы тянуть на себе большую ответственность, нужны моменты полного покоя и отсутствия суеты.
Читайте также: Опра Уинфри - как достичь успеха
ПРИВЫЧКИ ЗНАМЕНИТЫХ И УСПЕШНЫХ: АННА ВИНТУР
Главный редактор американского Vogue Анна Винтур, ставшей прототипом главной героини фильма «Дьявол носит Прада», не терпит глупости и некомпетентности людей, которые работают с ней. Несмотря на то, что она как человек руководящий тенденциями моды она не позволяет себе отвлекаться от работы, Винтур все уделяет одному занятию час из своего графика. Анна каждый день играет в тенис, чтобы оставаться в тонусу и продолжать активный образ жизни фэшн командира.
ПРИВЫЧКИ ЗНАМЕНИТЫХ И УСПЕШНЫХ: БИЛЛ ГЕЙТС
Возможно, именно привычка Билла Гейтса помогла ему создать одну из самых влиятельных в мире компаний Microsoft. Дело в том, что Гейтс перед сном всегда читает книги, а как мы знаем, чтение способствует развитию интеллекта, улучшению памяти и даже уменьшению стресса. Что ж, Билл Гейтс действительно всегда выглядит спокойным и уравновешенным.
ПРИВЫЧКИ ЗНАМЕНИТЫХ И УСПЕШНЫХ: КИРА НАЙТЛИ
По словам актрисы, она ненавидит мобильные телефоны, так как они постоянно звонят, отвлекают и соединяют с людьми, с которыми не хочется иметь дело. Поэтому Кира Найтли часто по привычке жмет на кнопку «игнорировать звонок».
Читайте также: 19 жестких правил успешных людей
ПРИВЫЧКИ ЗНАМЕНИТЫХ И УСПЕШНЫХ: МАРК ЦУКЕНБЕРГ
Основатель социальной сети Facebook имеет весьма необычную, но типичную для успешного человека привычку – постоянно рисковать. По словам Марка Цукенберга, в мире все меняется очень быстро, а единственная стратегия, в которой гарантированно человек потерпит неудачу – решение не рисковать.
ПРИВЫЧКИ ЗНАМЕНИТЫХ И УСПЕШНЫХ: СТИВ ДЖОБС
В привычке у гениального Стива Джобса была медитация, которую он практиковал на протяжении многих лет. Мы решили, что этой привычке неплохо обучиться нам всем. Итак, техника медитации Джобса состояла с нескольких шагов.
Необходимо сесть в тихом месте. Возможно, стоит положить под себя подушку, чтобы вам было более комфортно. Сделать несколько глубоких вдохов. Закрыть глаза и прислушаться к своему внутреннему монологу. Ваш мозг будет перебирать бессвязные события, случившиеся недавно: передачи по телевизору, прочитанные книги, разговоры с друзьями. Не нужно пытаться этому помешать. Вместо этого спокойно переходите от мысли к мысли. Пусть это станет для вас ежедневным ритуалом.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Как твердость характера влияет на успех
Со временем человек учится контролировать свой внутренний монолог, и тогда можно переходить к более продвинутой практике. Теперь, когда вы слышите в голове бессвязные мысли, старайтесь делать их тише и плавно уходить от них. Освобождая мозг, акцентируйте его внимание на окружающих вас звуках, запахах, ощущениях в теле. Возможно, вы начнёте иначе чувствовать дуновенипе ветра или звуки бытовой техники – это значит, что вы все делаете верно. В медитации время летит незаметно, если мысли человека все еще хаотично путаются и он отвлекается, значит необходимо уделять практике больше времени.
