Анна Седокова раскрыла секрет своего моментального похудения после третьих родов (ФОТО)
Украинская певица Анна Седокова, которая на сегодняшний день живет в Лос-Анджелесе с тремя детьми, впечатлила своих поклонников результатами похудения за первые недели после рождения сына. Уже спустя неделю после родов знаменитость без стеснения демонстрировала фигуру в купальнике, восхищая соцсети сексуальной фигурой. Звезда не стала хранить рецепт стройности в секрете, поделившись им в своем Инстаграм.
В это сложно поверить, но после третьих по счету родов певица Анна Седокова, казалось бы, в миг вернулась в свои "добеременные" формы, которые не перестают будоражить смелую мужскую фантазию. Звезда уже признавалась, что не намерена останавливаться на первых результатах, и старается как можно быстрее вернуть себе рельефный спортивный пресс.
Также, как мы уже писали, спустя две недели после родов, Анна Седокова приобщила себя к ежедневным пробежкам на свежем воздухе, что не могло положительно не сказаться на ее параметрах. Но, оказывается, это еще не все. В своем Инстаграм сексуальная певица, учитывая просьбы подписчиц, рассказала в подробностях о том, как худела после рождения долгожданного малыша.
1. Пробиотики. Если вы хотите красивые животики и пресс, то помогайте своей микрофлоре. От верного "Линекса" каждый день до тех, которые хранятся в холодильнике 30 дней — это все ваши друзья. 2. Вода. Вы в курсе) Но как не забывать ее пить? Я купила много маленьких бутылочек и расставила везде по квартире, офису и в машину положила. Ещё вечером обязательно ставлю рядом с кроватью чашку с водичкой на утро. Глазки открыла — и сразу водичку. 3. Ложечка мёда и ложка оливкового масла с соком лимона, запивая следующим утренним стаканчиком воды — это мой everyday routine. Бабушкины рецепты, но сразу видны результаты.
Также Анна Седокова отмечает, что в погоне за вожделенной стройностью после рождения малыша она не прибегала к голодовкам. Наоборот, певица призывает своих подписчиц вводить в свой рацион полезные жиры. И не сравнивать себя с остальными, взращивая в себе индивидуальность.
Организму и коже необходимы полезные жиры, а они нас ещё в большом количестве в рыбьем жире.Идём в аптеку и покупаем Omega-3. Главное — не пропускать) Важно: вы должны понимать, что мы все разные по природе и генетический. Я, например, всегда 60 кг и вот никак меньше не могу. У меня попа большая, и она мне нравится. Худой мне не быть, идём а аппетитные. Найдите свою сильную сторону и работайте над ней. И работайте не завтра и после родов, а уже сейчас. Потому что 99% моей формы сегодня с 3-мя детьми я заложила ещё в 18-ти лет, придя в первый раз в зал.
Также сейчас активно обсуждают новость о том, что шоумен Андрей Малахов извинился перед женой за объятия с другой.
