
Многие отмечают, что известная украинская телеведущая сейчас находится в своей самой лучшей форме. 38-летняя звезда украинского ТВ продолжает мотивировать своих поклонников и недавно рассказала, как заставить себя заняться спортом.
Мы уверены, что и среди ваши знакомых есть люди, которые мечтают похудеть к Новому году 2018. А значит, что следующие секреты Маши Ефросининой будут очень полезны.
Не секрет, что телеведущая Маша Ефросинина похудела на 20 кг в свое время. У нее была большая личная мотивация: она захотела перестать стесняться своего тела. И ей это удалось. Теперь Маша Ефросинина выглядит намного стройнее, чем в юности, а значит, что может на своем опыте рассказать, как избавиться от лишних килограммов. На своей странице в Инстаграм Маша Ефросинина обратилась к поклонникам.
Далее рекомендуем взять советы Маши Ефросининой на вооружение, если хотите похудеть.
- Попросите друзей или родных подарить вам абонемент в зал, а потом попросите их регулярно вас спрашивать, посещаете ли вы его. Нежелание быть пристыженным - хороший мотиватор!
- Купите красивую спортивную форму! Чтоб хорошо прям сидела на вас! Ноги в новых кроссах понесут вас сами к людям в трениках!
- Поспорьте с другом, или лучше, с тренером на что-то реально ценное, чего вы лишитесь, если не достигнете результата в поставленные сроки! Я ещё не видела, кстати, проигравших!! Двигайтесь, ощущайте себя и свои возможности! Будьте здоровы!
Вот такие секреты от Маши Ефросининой для тех, кто хочет похудеть. А мы напомним, что недавно телеведущая показывала свое самое откровенное платье.
- "Орысю и Назара ждет большое счастье": стали известны подробности 3 сезона драмы "Крепостная"
- #Сильный. Алексей Тригубенко: О статусе "идеального мужчины", поиске себя и страхе не оправдать ожидания близких
- В песчаных дюнах: Тина Кароль украсила обложку журнала VIVA! (ФОТО)
- От Диканьки до Сорочинцев: ТОП-10 легендарных работ Семена Горова (ВИДЕО)
- "После съемок в "Громаде" я обязана поставить моему мужу памятник при жизни": Юлия Шугар рассказала о 2 сезоне сериала
- #Сильный. Ваня Крышталь: Если я помыл посуду, то что – я лишился мужского достоинства?
- #Сильный. Никита Добрынин: Я плакал, когда узнал, что Даша беременна
- "Голос країни" 11 сезон: 5 выпуск от 21.02.2021 смотреть онлайн ВИДЕО
- Шоу "Маска": 5 выпуск от 20.02.2021 смотреть онлайн ВИДЕО
- "Экстрасенс": этой весной на телеканале НЛО TV состоится премьера нового сериала