Американская модель Эмили Ратаковски: почему в приоритете не тренировки, а правильное питание?

Американская модель Эмили Ратаковски: почему в приоритете не тренировки, а правильное питание?

Мы решили рассказать вам о приоритетах Эмили Ратаковски в подборе питания и физических нагрузок. Читайте далее и узнайте, чему отдает предпочтение звезда фэшн-индустрии, которая известна роскошными стройными формами!

Оценка
- отзывов еще нет

27-летняя Эмили Ратаковски — одна из самых востребованных современных моделей в фэшн-индустрии. Ее фото часто на грани эротики — на одной фотосессии она может позировать вовсе голой, прикрываясь лишь руками, а на другой она в крошечном бикини. Американская модель однозначно может себе позволить такие откровения, ведь ее тело идеально.

На самом деле, Эмили не является большой поклонницей фитнеса и практически не занимается спортом в тренажерных залах.

Я не особо люблю фитнес. У меня нет личного тренера и я не хожу в спортзал, если быть честной. Вместо этого я слежу за своим питанием и отдаю предпочтение здоровой диете. 

Больше всего она любит йогу — асаны заряжают ее энергией и держат мышцы в тонусе. Также модель много гуляет пешком, катается на велосипеде. 

По словам модели, она не считает калории и не сидит на жестких диетах, но при этом стремиться употреблять только здоровые полезные продукты, которые не навредят телу.

Все должно быть в меру — ее главное правило в питании. Эмили обожает готовить мясо, особенно стейки, а также делать соки из свежих овощей и фруктов. 

Читать также Горячий ЭКСКЛЮЗИВ: Dj NANA о спорте, "танцах с холодильником" и любви... к еде

Вам будет интересно, почему Эмили Ратаковски в прошлом месяце имела проблемы с полицией в Вашингтоне.

Фото: Instagram emrata

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости