Начинаем утро полезно и с порцией вдохновения, ведь в нашей постоянной рубрике "Beauty-утро" пополнение! В этот раз о своей бьюти-рутине рассказывает Вероника Дидусенко . Берите дельные советы модели об уходе за красотой себе на заметку!

Для справки:

Вероника Дидусенко

• модель, "Мисс Украина-2018";

• активистка в сфере защиты прав женщин;

• основательница международной социальной кампании #righttobeamother.

Вероника Дидусенко в соцсетях:

Facebook fb.me/veronikadidusenko2020
Instagram @veronika_didusenko

• С чего начинается ваше утро? Без чего не обходится ваше утро?

Мое утро начинается со стакана теплой воды и утренней тренировки.

В последнее время по утрам я занимаюсь пилатесом. Стараюсь делать это несколько раз в неделю.

Вообще я очень люблю тренироваться утром натощак. Это либо утренняя пробежка, либо занятия с моим тренером по пилатесу. Потом я возвращаюсь домой, принимаю душ и завтракаю.

• Как вы любите завтракать?

Завтракаю в промежутке между 9 и 10 утра. Завтрак может быть абсолютно любой, главное — обязательно белок и полезные углеводы. Чаще всего завтрак зависит от того, где я нахожусь: в другой стране, дома, на встрече.

Дома обычно я завтракаю омлетом, например, со шпинатом. Я люблю все виды омлетов, добавляю туда разные ингредиенты. Очень люблю экспериментировать. Помимо омлета, могу съесть вареные яйца с тостом из льняного хлеба и гуакамоле. Также может быть каша с киноа, на кокосовом или миндальном молоке и с ягодами.

Мой самый любимый завтрак — это яйца и греческий йогурт с добавлением голубики, малины. Этому я научилась в Лондоне. У них продается очень вкусный греческий йогурт с низким количеством углеводов и жиров.

В зависимости от настроения, иногда на выходных позволяю себе съесть утром сырники на кокосовой муке либо панкейки на кокосовой или миндальной муке и таком же молоке.

• Каким напиткам отдаете предпочтение утром и в течение дня?

Конечно же, вода. Стараюсь выпивать 1,5-2 литра воды в день. Сейчас я нахожусь на отдыхе и мне безумно нравится, что в нашем отеле в номере везде стоит бутылка воды. В спальне, гостиной, коридоре, в ванной, на бьюти-столике. Мне это напоминает что нужно много пить воды.

Единственный мой cheat drink — это апельсиновый фреш. Иногда тоже могу его себе позволить. Я считаю, что фреши — это неполезные напитки, так как в них содержится большое количество сахара. Лучше вместо этого съесть целый фрукт.

• Есть ли у вас особые beauty-ритуалы/правила?

После душа я завтракаю. В душе люблю использовать скрабы для тела. Абсолютно разные, может быть с кофе, с сахаром или любой другой скраб, который нравится.

После этого второй раз чищу зубы и наношу все уходовые средства поэтапно: гель для умывания, тонизирую кожу, наношу сыворотку для лица, после чего увлажняющий крем для лица.

В зависимости от того где я нахожусь, также наношу крем с SРF, могу его не наносить только если это зима и я в Киеве или Лондоне, и там холодно. В теплое время года я всегда наношу крем с SPF-защитой. Также каждый день я использую крем под глаза и очень люблю разные бальзамы/крема для губ. Весь уход, который я наношу на лицо (крема, сыворотки, маски) я также наношу на  шею и грудь.

В жизни я практически никогда не делаю макияж. Мой макияж — это хорошее очищение, увлажнение, питание, уход за кожей. Могу немного под глазами использовать консилер, гель для бровей и нанести немного хайлайтера. В последнее время я наношу хайлайтер от Dior, также мне очень нравится косметика Charlotte Tilbury. Я могу использовать карандаш для губ вместе с хайлайтером и могу скулы немножко подчеркнуть, а также тени, но это уже более вечерний формат.

• Поделитесь с нами своими любимыми косметическими продуктами? Мои ТОП продукты по уходу, которые использую ежедневно.

Хороший демакияж от Clarins. Гель для умывания у меня от EISENBERG.

Демакияж и умывание для меня — самое приоритетное. Так как последний месяц большую часть времени с сыном проводим на отдыхе в Египте, то конечно использую качественный SРF. Хорошую защиту от ультрафиолета для тела и лица очень сложно найти. Я люблю легкие текстуры, которые хорошо ложатся, быстро впитываются, и приятны для лица и тела. В последнее время пользуюсь Shiseido. Его очень приятно наносить. Иногда можно использовать SРF с тинтом, чтобы немножко замаскировать недостатки на лице. Но я такое на отдыхе не люблю. Не люблю и сам тональный крем, когда отдыхаю. Мне не нравится, что он потом на полотенце, одежде. Я люблю чистый SРF без тинта. Shiseido с этим справляется. У них есть нереальные продукты для тела и лица. Отличные для лица крема, даже есть с антивозрастным эффектом.

Пока это мои ТОП продукты вместе с косметикой Dior — сыворотка и тон.

Люблю гели для бровей. Сейчас есть много разных мыл, которые отлично заменяют гель, не скатываются, нет потом такого эффекта слипшегося, как будто лак для волос у тебя на бровях, но я еще не подбирала для себя. Я сейчас пользуюсь гелем для бровей Benefit, который хорошо фиксирует брови. Утром им зафиксировала брови и хожу целый день.

• Ваши секреты, как ежедневно поддерживать уход за лицом и телом. 

С возрастом я поняла, что каждой женщине просто необходимо ухаживать за лицом и телом ежедневно. Если раньше, когда покупала гель для душа, а в подарок шел крем для тела, я не понимала для чего он и не использовала. Сейчас поняла, что важнее даже не гель, а крем для тела. Поэтому всегда после душа я наношу крем.

Когда я на отдыхе — обязательно наношу крем для загара и крем после загара. Кожу нужно всегда увлажнять и питать. Уход, увлажнение и питание — это все, что мы можем сделать для кожи. Конечно, также важно и ваше питание — то, что вы едите очень сильно влияет на кожу.

• В работе модели не обходится без разных перемен внешности. Расскажите о самом необычном, курьезном и смешном beauty-опыте: необычном макияже, своеобразной одежде, париках и прочее.

Конечно, модель, это как манекен. Когда дизайнер хочет проявить какое-то творчество, тогда у тебя никто не спрашивает разрешений и делают с тобой все что хочется дизайнеру, фотографу или стилисту. Поэтому образы бывают абсолютно разные.

Многие дизайнеры любят экспериментировать. Но самые креативные — молодые дизайнеры. Они еще не заезжены коммерческим взглядом. Они — оторвы (прим.ред. — смеется).

Помню, когда я работала в Париже, были очень креативные образы от дизайнеров. И на Ukrainian Fashion Week часто мне делали самые невероятные, экстравагантные образы. От обуви, в которой невозможно ходить, до причесок, макияжа и просто каких-то необычных нарядов.

Алексей Залевский, украинский дизайнер, в этом плане очень креативный. Он обожает придумывать неординарные образы, на которые ты смотришь и думаешь: "Как в этом пройти по подиуму хотя бы 10 метров и не упасть?" Модель в этом случае выступает больше как арт-объект.

Для показа Джона Гальяно мне нарисовали на лице рекламные слоганы!

А самые необычные волосы были у Залевского, какие-то рога он на голову цеплял. Точно уже не помню. И вовремя показа тогда с потолка свисали серебристые нити, как украшение, а ты идешь с этими рогами, и они цепляются за нити, и ты просто застряешь посреди подиума. В общем, это челендж)).

• Есть ли у вас какой-то "бабушкин рецепт", который был в вашей семье и передавался из поколения в поколение?

Думаю, это кофейные скрабы. Очень часто в семье используем кофе как скраб. На отдыхе, кстати, можно на баре попросить жмых от кофе, забрать с собой в номер и в душе использовать для скрабирования.

Мне очень повезло генетически с кожей, телом. Мое питание не влияет на то, как я выгляжу. Высыпаний на лице нет. Важно отслеживать генетические предрасположенности своего организма. Понимать, что вам можно есть, какой образ жизни вам нужно вести. И, конечно же, индивидуально отрабатывать свою схему, по которой питаетесь, начинаете утро, тренируетесь, и все остальное, чтобы вам было комфортно, удобно и полезно. Чтобы вы всегда были здоровы.

А как за красотой и молодостью ухаживаете вы?

Фото: пресс-служба