После прошедших праздников уже не терпится увидеть продолжение украинского сериалити «Киев днем и ночью» 3 сезон 21 выпуск от 10 мая 2017 года. Из прошлой серии «Киев днем и ночью» 3 сезон 20 выпуск от 05 мая стало известно, что Эпифанио узнал о беременности Оксаны и попытался убедить ее сделать аборт. Рита чуть не сожгла свою квартиру. Артур забрал Богдана из больницы. Паша на глазах у Риты признался в любви Оксане.

Смотрите сегодня онлайн на сайте ХОЧУ.ua новые серии шоу «Киев днем и ночью» 3 сезон 21 выпуск от 05.10.2017(сразу после показа на ТВ). Сегодня Карина из «Киев днем и ночью» рассказала, как она стала марафонцем. Героиня шоу также посоветовала, как поддерживать себя в идеальной форме .

Фигуре Карины из «Киев днем и ночью» можно позавидовать: стройная, подтянутая. Естественно, в первую очередь пользователи сайта Нового канала во время онлайн-конференции с девушкой спросили ее о спорте и диетах.

 У меня хорошая генетика, поэтому серьезных проблем с весом никогда не было – весы подо мной не ломались. А секрет прост: правильное питание , спорт и хорошее настроение. Главное – понимать, как ты хочешь выглядеть, поставить себе цель , и стремиться к результату и красивому отражению в зеркале, – рассказала Карина.

– Я никогда не сижу на диетах . Диеты – зло. Вместе с ушедшими килограммами организм получает огромный стресс , страдает, а потом, когда дорывается до еды, берет про запас. Я – за правильное питание с большим количеством овощей, белка, минимумом булок и сладкого. Хотя даже при правильном питании можно баловать себя вкусненьким. Просто держать себя в рамках, а не лопать торт целиком.

Также Карина несколько раз в неделю посещает спортзал, особенно любит занятия йогой. А еще очень много ходит пешком. Однажды девушка прошла за день марафонскую дистанцию – 45 километров!

У меня в телефоне есть шагомер. И порой он выдает такие цифры! Как-то раз я «намотала» по столице 45 км за один день! Было хорошее настроение, я обула удобные кроссовки, и прогуляла с утра до вечера, – поведала Карина.

– Плюс ходьба – отличная нагрузка. Киев же стоит на холмах. И ты гуляешь вверх-вниз, вверх-вниз. Можно вставить в уши наушники, и послушать любимую песню. Можно любоваться своим отражением в окнах зданий. Кстати, все смотрят на свое отражение в стекляшках? Я вот всегда смотрюсь!

В хорошем настроении Карина много гуляет. А вот в плохом – строит пакости Оксане. Новая порция которых ждет вас со вторника по пятницу в новых эпизодах сериалити «Киев днем и ночью» на сайте hochu.ua.

Смотреть онлайн видео Сериал «Киев днем и ночью» 3 сезон: 21 серия от 10.05.2017 смотреть онлайн ВИДЕО

Смотреть онлайн сериал Киев днем и ночью 3 сезон 21 серия от 10.05.2017 видео. Смотреть онлайн сериал Київ вдень та вночі 3 сезон 21 серия от 10.05.2017. Новый выпуск Киев днем и ночью 3 сезон от 10.05.2017 смотреть онлайн420600https://player.novy.tv/embed/5800d66a4e8fbc558ad976e3fa2df2d1cfd420f476735b9539ec6d0b2ce6f3e1/noautoplay2017-05-10T19:30:00+02:00http://hochu.ua/images/articles/75704_0.jpgT0H26M10S

Эпифанио отвозит Оксану в больницу, и ничего не помнит. Рита мстит Паше за признание в любви Оксане. Альбина и Саша узнают, что Карина замужем за Богданом. Тот, кстати, подозревает, что с женитьбой что-то не так. Маруся - новая владелица пентхауса - повышает жителям квартплату. И знакомится с парнем Таси - Артуром.

Смотреть онлайн видео Сериал «Киев днем и ночью» 3 сезон: 21 серия от 10.05.2017 смотреть онлайн ВИДЕО

Смотреть онлайн сериал Киев днем и ночью 3 сезон 21 серия от 10.05.2017 видео. Смотреть онлайн сериал Київ вдень та вночі 3 сезон 21 серия от 10.05.2017. Новый выпуск Киев днем и ночью 3 сезон от 10.05.2017 смотреть онлайн420600https://player.novy.tv/embed/791c821f92e5e968e118ac0c0ed0ff3cf256b904872f5972c7b088a2f6ec1d54/noautoplay2017-05-10T19:30:00+02:00http://hochu.ua/images/articles/75704_0.jpgT0H29M25S

Эпифанио показывает Карине видео с Оксаной. Мама дает Саше возможность заработать деньги на лечение Фила. Тася придумала задачу Тане для Адреналина. Артур напоил Богдана - мстит Карине. Оксана пытается выехать из квартиры Эпифанио. Паша и Рита собираются расстаться.

Автор: Алена Сердюкова