Войти
ХочУ
  • ХОЧУ в Viber: подписывайся ХОЧУ в Viber: подписывайся
  • ЭКсклюзивное интервью С JAY ЭКсклюзивное интервью С JAY
  • секреты шеф-повара: сезонная кухня секреты шеф-повара: сезонная кухня
  • Хэллоуин 2019 Хэллоуин 2019
  • легендарные тв-шоу 90-х легендарные тв-шоу 90-х
  • Сериалы и ТВ-шоу Сериалы и ТВ-шоу
  • "Танці з зірками" 2018: Руслан Сеничкин рассказал, как похудел на девять килограмм на проекте

    0
    "Танці з зірками" 2018: Руслан Сеничкин рассказал, как похудел на девять килограмм на проекте

    Успешно стартовал второй сезон обновленного проекта "Танці з зірками", собрав высокие показатели — первый эфир стал лучшей развлекательной программой этого лета. Подробнее о закадровых моментах одного из участников шоу читайте далее. 

    Напомним, 26.08.2018 в эфир вышел 1 выпуск проекта "Танці з зірками" 5 сезон. Ведущий "Сніданку з 1+1" Руслан Сеничкин во время первого прямого эфира "Танців з зірками" сумел удивить телезрителей не только своим энергичным хип-хопом под песню MONATIK "То, от чего без ума" на беговых дорожках, но и успешными результатами в похудении.

    5 5 1

    Руслан пришел на проект, чтобы своим примером призвать зрителей встать с диванов, офисных кресел и попробовать себя в танцах. Так, ведущий поставил перед собой цель: научиться танцевать, не боясь критики посторонних. Но партнерша Руслана Яна Цыбульская посоветовала ведущему поставить перед собой еще одну цель — сбросить 20 килограмм.

    Сеничкин похудел как

    Я и раньше внимательно относился к своему организму, но сейчас особенно тщательно контролирую свой рацион. У меня дробное питание, стараюсь употреблять больше белка, кроме того, пью много жидкости. Я стал есть меньше — не потому что пытаюсь себя ограничивать, а просто в виду нагрузки больше не хочется. Я понимал, что мне следует подкачать тело, чтобы делать красивые поддержки в танцевальных постановках, что немаловажно для эффектного номера. Так что, с появлением "Танців з зірками" я начал ходить в тренажерный зал, где уделяю особое внимание кардиотренировкам: бегаю по четыре километра с подъемом вверх и делаю упражнения по сплит программе, обязательно добавляю нагрузку на пресс. 

    До старта репетиций вес Руслана составлял 114 килограмм, но уже на момент эфира звезда "Сніданку з 1+1" похвастался, что за время репетиций ему далось сбросить девять килограмм.

    сеничкин похудел

    В грандиозных планах и с насыщенными тренировками, ведущему помогает танцовщица Яна Цибульская. Девушка поддерживает Руслана не только профессиональными наставлениями, но и каждый раз уделяет тренировкам все больше часов для лучшего результата. Пара проводит в зале все свое свободное время. Каким результатом Руслан Сеничкин порадует нас во втором эфире "Танців з зірками", мы сможем узнать в это воскресенье, 2 сентября. 

    Читать также Хореограф "Танців з зірками" Константин Коваль: "Самое главное в танцевальной одежде, чтобы она не сдерживала, а помогала раскрыть себя"

    Напомним, что в первом эфире никто из участников не покинул проект. Однако, уже в следующем зрители путем SMS и телефонных звонков смогут голосовать за своих фаворитов. Благодаря зрительским голосам и оценкам судей кто-то из участников станет фаворитом эфира, а кто-то покинет проект.

    Также не пропустите: читайте, кто стал девятым "Холостяком"?

    Редактор ленты новостей: Елена Мело Тсина

    Редактор ленты новостей

    © 2005-2019, HOCHU.UA