Все буде добре 24.02.15: жиросжигающие упражнения
Смотрите онлайн последний выпуск "Все буде добре". В программе "Все буде добре" обсуждаем самый быстрый способ сбросить вес, построить мышечный корсет, придать тонус телу и добавить сексуальности телосложению.
Супертренер Анита Луценко покажет комбо-силовые тренировки и высокоинтенсивный интервальный тренинг. Это мощнейший взрыв энергии!
Читать также: "Все буде добре" смотреть онлайн 24.02.15: как выбрать замороженные овощи, полезнее свежих?
Тяга на одной ноге. Это упражнение нацелено на ягодицы и бедра. Сделайте 8 повторений на каждую ногу.
Приседание с прыжком. Задействована каждая мышца тела, даже лицо. Сделайте по 5 прыжков на каждую ногу.
Присест и вытягивание. Приседания формируют красивую попу и делают бедра узкими, а еще укрепляют подколенные сухожилия! В быстром темпе сделайте 10 повторений.
Теперь ваше тело готово сжигать лишний жир. Тренируйтесь правильно во благо здоровья и красоты тела.
Смотреть Все буде добре онлайн 24.02.15: Самый быстрый способ сбросить вес – жиросжигающие упражнения!
