Все буде добре: когда пить воду – до или после еды? Советы диетолога Светы Фус

Все буде добре: когда пить воду – до или после еды? Советы диетолога Светы Фус

Смотрите онлайн последний выпуск "Все буде добре". В программе "Все буде добре" говорим о том, как нужно правильно пить воду.

Оценка
- отзывов еще нет

«Вода – источник жизни». Для нормального функционирования человеческого организма необходимо употреблять около 2 литров воды в сутки. Но здесь есть загвоздка – как же делать это правильно? Об этом рассказала диетолог Светлана Фус.

Читать также: Все буде добре 12.03.15: топ-5 антистрессовых напитков

Главное правило: в течение часа после еды пить не рекомендуется. Ведь если вы съели суп, который занимает 200 мл от объема желудка, мясо – тоже 200 мл, гарнир – 100 мл и вдобавок после этого выпили еще 2 чашки чая, в результате желудок оказывается растянутым, и в следующий раз он требует больше еды.

Смотреть онлайн Все буде добре 19.03.15: пьем воду согласно советам диетолога Светы Фус


 

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости