Все буде добре 28.04.2015: топ-5 массажных движений для омоложения шеи

Все буде добре 28.04.2015: топ-5 массажных движений для омоложения шеи

Смотрите онлайн последний выпуск "Все буде добре". В программе "Все буде добре СТБ» 28.04.2015 говорим о том, как омолодить кожу с помощью 5 простых движений. Вы помолодеете на целых 20 лет!

Оценка
- отзывов еще нет

Источник фото Depositphotos

Массажист Елена Ткаченко в передаче Все буде добре показала 5 движений, которые помогут вернуть коже на вашей шейке былую упругость и гладкость.

Поглаживание выполнить двумя руками попеременно от нижней челюсти к ключице. Действие рук должно быть нежным. Желательно, чтобы кожа под вашими руками не сдвигалась.

Читать также: Все буде добре: увлажняющая маска для лица из лепестков тюльпанов

Массаж боковых сторон шеи. Немного наклонить голову в одну сторону. Почувствуйте, как потянулись шейные мышцы, слегка растянулись шейные позвонки. Должно быть легкое ощущение натяжения. Прогладить боковую части шеи, ведя руку снизу вверх. Дойдя до уха, завернуть руку и легким движением прогладить область под подбородком (ваш овал снизу) по направлению к центру.

Растирать мышцу за ухом круговыми движениями: от мочки уха вниз по переднебоковой поверхности шеи к грудине. Растирать только боковые поверхности шеи. Разминание проводится щипцеобразным движением по той же линии от мочки уха вниз. Это упражнение отлично укрепляет мышцы шеи и подтягивает их. Пальцами захватить и бережно разминать мышцу.

Читать также: Все буде добре 23.04.2015: омолаживающая маска со спирулиной 

Движение «Бабочка». Перекрестить пальцы и положить на них подбородок. Должен образоваться прямой угол. Слегка надавить подбородком на руки. Ваши локти должны быть разведены в стороны. Поднять локти через стороны вверх. Задержать на несколько секунд.

Смотреть онлайн Все буде добре 28.04.2015: топ-5 массажных движений для омоложения шеи

 

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости