Телеканал СТБ снимает девятый сезон самого весомого шоу страны "Зважені та щасливі". В этом году за новую здоровую и счастливую жизнь будут бороться одиночки. Ведущая — Анита Луценко. Тренеры — Марина Боржемская и Иракли Макацария.
Пока зрители в ожидании нового сезона, Марина Боржемская, вернувшая себе девичью фамилию, уже делится рецептами полезных блюд. Ранее мы публиковали проверенные рецепты от Марины, среди которых: ПП-сырники, диетическая пицца, вкусный омлет пуляр. Теперь же у нас вкусная и полезная идея для завтрака.
Чтобы приготовить салат из куриной грудки и помело, вам понадобится:
Салат с курицей и помело: ингредиенты
- Помело – 1 шт
- Куриная грудка – 150 гр
- Салат листовой – 100 гр
- Масло оливковое – 80 гр
- Орехи кешью – 30 гр
- Пармезан (или другой твердый сыр) – 30 гр
- Соль ¼ ч.л
Как приготовить диетический салат на завтрак
- Обжарьте филе на оливковом масле и нарежьте его.
- Помело очистите от кожуры и разделите на дольки, очистив от пленок.
- Крупно нарвите листья салата, а сыр нарежьте тонкими пластинами.
- Смешайте курицу, салат, помело, орехи, добавьте оливковое масло и соль.
.png)
А что у вас сегодня на завтрак?
Фото: СТБ, открытые источники в Сети
Материалы по теме:
- Кто победил в шоу "Зважені та щасливі" 9 сезон: имя и фото победителя?
- ФИНАЛ "Зважені та щасливі" 9 сезон: 18 выпуск от 26.12.2019 смотреть онлайн ВИДЕО
- "Зважені та щасливі" 9 сезон: как выглядит вылетевшая в 17 выпуске участница?
- "Зважені та щасливі" 9 сезон: 17 выпуск от 19.12.2019 смотреть онлайн ВИДЕО
- "Зважені та щасливі" 9 сезон: кто покинул проект в 15 выпуске?
- "Зважені та щасливі" 9 сезон: 16 выпуск от 12.12.2019 смотреть онлайн ВИДЕО
- "Зважені та щасливі" 9 сезон: как выглядит вылетевший в 15 выпуске участник?
- Зважені та щасливі: кто покинул проект в 15 выпуске?
- Тренер "Зважених та щасливих" Марина Боржемская трогательно поздравила дочь с днем рождения
- Как питаться в отпуске: отвечает диетолог "Зважених та щасливих"
