Вкусная ПП-идея для завтрака: салат из куриной грудки и помело от Марины Боржемской

Вкусная ПП-идея для завтрака: салат из куриной грудки и помело от Марины Боржемской

Телеканал СТБ снимает девятый сезон самого весомого шоу страны "Зважені та щасливі". В этом году за новую здоровую и счастливую жизнь будут бороться одиночки. Ведущая — Анита Луценко. Тренеры — Марина Боржемская и Иракли Макацария.

Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

Пока зрители в ожидании нового сезона, Марина Боржемская, вернувшая себе девичью фамилию, уже делится рецептами полезных блюд. Ранее мы публиковали проверенные рецепты от Марины, среди которых: ПП-сырники, диетическая пицца, вкусный омлет пуляр. Теперь же у нас вкусная и полезная идея для завтрака.

Чтобы приготовить салат из куриной грудки и помело, вам понадобится:

марина боржемская фото

Салат с курицей и помело: ингредиенты

  • Помело – 1 шт
  • Куриная грудка – 150 гр
  • Салат листовой – 100 гр
  • Масло оливковое – 80 гр
  • Орехи кешью – 30 гр
  • Пармезан (или другой твердый сыр) – 30 гр
  • Соль ¼ ч.л

Как приготовить диетический салат на завтрак

  1. Обжарьте филе на оливковом масле и нарежьте его.
  2. Помело очистите от кожуры и разделите на дольки, очистив от пленок.
  3. Крупно нарвите листья салата, а сыр нарежьте тонкими пластинами.
  4. Смешайте курицу, салат, помело, орехи, добавьте оливковое масло и соль. 

салат с курицей и помело рецепт

А что у вас сегодня на завтрак?

Фото: СТБ, открытые источники в Сети

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости