Вкусная ПП-идея для завтрака: салат из куриной грудки и помело от Марины Боржемской

Зважені та щасливі 8
Ирина Майстренко

Ирина Майстренко

Фриланс-редактор

Телеканал СТБ снимает девятый сезон самого весомого шоу страны "Зважені та щасливі". В этом году за новую здоровую и счастливую жизнь будут бороться одиночки. Ведущая —  Анита Луценко. Тренеры — Марина Боржемская и Иракли Макацария.

Пока зрители в ожидании нового сезона, Марина Боржемская, вернувшая себе девичью фамилию, уже делится рецептами полезных блюд. Ранее мы публиковали проверенные рецепты от Марины, среди которых: ПП-сырники, диетическая пицца, вкусный омлет пуляр. Теперь же у нас вкусная и полезная идея для завтрака.

Чтобы приготовить салат из куриной грудки и помело, вам понадобится:

Related video

Салат с курицей и помело: ингредиенты

  • Помело – 1 шт

  • Куриная грудка – 150 гр

  • Салат листовой – 100 гр

  • Масло оливковое – 80 гр

  • Орехи кешью – 30 гр

  • Пармезан (или другой твердый сыр) – 30 гр

  • Соль ¼ ч.л

Как приготовить диетический салат на завтрак

  1. Обжарьте филе на оливковом масле и нарежьте его.

  2. Помело очистите от кожуры и разделите на дольки, очистив от пленок.

  3. Крупно нарвите листья салата, а сыр нарежьте тонкими пластинами.

  4. Смешайте курицу, салат, помело, орехи, добавьте оливковое масло и соль.

А что у вас сегодня на завтрак?

Фото: СТБ, открытые источники в Сети