Чем быстро позавтракать: 3 вкусных блюда на скорую руку
Диетологи твердят, что завтракать нужно обязательно. Но что делать тем, кто любит поспать? После позднего пробуждения еле хватает времени собраться, что уж там говорить о готовке!
Редакция ХОЧУ собрала несколько простых, но полезных рецептов завтраков, которые требуют минимум времени на приготовление. А в выходной день такие необычные рецепты помогут разнообразить стандартный набор утренних блюд.
Яичница в помидорах: как готовить
- 4 помидора
- 4 яйца
- 200 г грибов
- 1 луковица
- 2 ст. л. тертого сыра
- оливковое масло
- соль, перец черный по вкусу
Грибы и лук мелко порежьте и обжарьте на оливковом масле. У помидоров нужно срезать верх, аккуратно вынуть мякоть. Посолить и поперчить изнутри. В помидоры выложите готовые грибы. И в каждый помидор вылейте по одному яйцу. Посыпьте сыром. Запекайте в духовке 20 минут.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Лучшие завтраки мира в фотографиях
Как приготовить банановый омлет
- 1 банан
- 2 яйца
- 2 ст. л. молока
- 1 ст. л. сливочного масла
- 1 лимон
- соль, перец черный, петрушка по вкусу
Банан нужно очистить. Положите его на тарелку и щедро сбрызните лимонным соком. Пусть немного постоит. Далее выпекайте банан в духовке 10–15 минут. Яйца и молоко посолите, поперчите и взбейте. Добавьте петрушку. Выпекайте омлет на растопленном сливочном масле до готовности. На омлет выложите банан, сверните омлетный рулет - готово!
Творожно-ягодный мусс. Рецепт
- 1 пачка творога
- 100 г ягод
- 1 банан
- 1 ст. л. меда
Творог, банан, ягоды и мед соедините и взбейте в блендере до воздушности. При желании можно добавить мюсли или овсяные хлопья. Пусть ваши завтраки будут вкусными и полезными!
Прочтите также:
Завтрак для школьника: топ 10 идей
