Использовать с осторожностью: как сарказм влияет на отношения
С сарказмом можно столкнуться и в любовных отношениях, и в рабочем общении и в кругу друзей. Редакция HOCHU.ua узнала, как саркастические замечания влияют на взаимоотношения в семье.
Что такое сарказм?
Сарказм – форма сатирического высмеивания, характеризующаяся язвительной насмешкой. Это высшая степень иронии, основанная на сильном контрасте между подразумеваемым и выражаемым. Чаще всего его используют для критики кого-либо, например, говоря: "Да ты как Майкл Джордан!" человеку, который не может попасть в баскетбольную корзину.
Саркастические выражения основаны на сочетании юмора и гнева, я часто называю сарказм половиной стакана юмора, смешанным с половиной стакана гнева,
– поясняет психолог Бернард Голден.
Сарказм часто считается пассивно-агрессивной формой гнева, которую обычно может использовать человек, испытывающий сильный дискомфорт при более прямом выражении гнева или чувств, стоящих за ним. Часто случается так, что, столкнувшись с объектом сарказма, человек может оборонительно произнести недоверчивым тоном: "Я просто пошутил". В какой-то степени этот ответ можно рассматривать как форму газлайтинга, ведь он предполагает, что проблема в интерпретации собеседником, а не в том, кто использует сарказм.
Как распознать сарказм?
Распознать сарказм иногда довольно сложно, особенно при письменном общении. Но есть несколько признаков, на которые можно обратить внимание, чтобы лучше понять, что выражено сарказмом:
-
Контекст. Обратите внимание на общий контекст высказывания.
-
Использование преувеличений. Сарказм часто основывается на использовании гиперболы или преувеличенных утверждений, которые не принимаются буквально.
-
Иронический тон. Саркастические комментарии могут звучать цинично, с некоторой насмешкой или необычным упрощением.
-
Использование контекстных сигналов. Иногда люди могут указывать на сарказм, используя контекстные сигналы, такие как использование кавычек, смайликов, знаков восклицания или фразы вроде "Конечно, очень здорово!".
Однако, важно помнить, что распознавание сарказма не всегда точно, и смысл может быть искажен без контекста или социокультурных нюансов. Иногда лучше уточнить у собеседника, чтобы избежать недоразумений.
Сарказм в личных отношениях
Сарказм часто относят к проявлению пассивной агрессии. Поэтому в любовных отношениях он может привести к проблемам с доверием.
Я часто замечал, что сарказм часто связан обидой. И хотя обиженному человеку использование саркастичных замечаний на данный момент может казаться приятным, чрезмерный сарказм способен только усугубить проблему. Он создает напряжение и подрывает доверие партнера, поскольку может вызвать чувство оторванности и предательства. Часто бывает трудно принять то, что партнер проявляет гнев по отношению к нам, но еще труднее, когда этот гнев отрицается,
– отмечает Голден.
Против частых саркастичных комментариев в отношениях выступает и бакалавр когнитивной и клинической неврологии Натали Уоткинс.
Постоянный сарказм может стать вашим поведением по умолчанию. Это может оттолкнуть других людей и заставить вас казаться грубым, холодным, ненадежным и даже жестоким. Изменение манеры общения и снижение саркастичности поможет вам построить более глубокие и содержательные отношения,
– отмечает она.
Ранее мы рассказывали о том, что такое любовь и какие стадии она проходит. В общем существует 5 стадий любви.
