Семейный конфликт: как помириться с мужем?

Поругаться может каждый, а вот с примирением у многих возникают вопросы. Почему? Да потому, что в момент ссоры каждый замыкается в себе и перестает слышать партнера. Чтобы восстановить в семье мир, попробуйте преодолеть свою обиду и прислушаться к любимому.

Для начала обеим сторонам неплохо взять тайм-аут. Попытки примириться сразу после ссоры в большинстве пар заканчиваются новой волной скандала. Во время небольшой передышки (в зависимости от темперамента супругов, она может длиться от получаса до нескольких часов) попытайтесь поставить себя на место вашей половинки. Посмотрите на себя со стороны. Постарайтесь понять партнера. Вспомните что-то хорошее, что вас связывает.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Отсутствие ссор приводит к разводу

Когда миритесь, не вникайте в суть конфликта, чтобы вновь не оказаться на исходных позициях. Со спорным вопросом вы сможете разобраться после того, как помиритесь и договоритесь обсудить все спокойно и конструктивно. А в момент примирения сосредоточьтесь именно на том, чтобы обрести утраченную общность. Ни в коем случае не упрекайте супруга в излишней вспыльчивости или непонятливости. Говорите только о себе и о своих чувствах: «Мне тяжело, я хочу помириться» или «Я больше не хочу ссориться!». Ваша первая задача состоит в том, чтобы у мужа появилось желание к вам присоединиться, защитить вас и успокоить.

Автор: Мария Лукина
Фото: ru.depositphotos.com