Свадьба без нервов: как не впасть в предсвадебную депрессию

Свадьба — очень важный момент в жизни молодых людей. В день бракосочетания нужно быть особо осторожной со своими эмоциями и ощущениями. Что делать, чтобы не впасть перед свадьбой в депрессию — рассказываем в материале.

Сбежавшая невеста один из самых распространенных трагикомичных образов в кино. Как Рэйчел из "Друзей" или Мэгги из "Сбежавшей невесты". Дело тут не в том, что ты не уверена в партнере, да и не в классической женской истерике.

Невеста нервничает перед свадьбой — это нормально. Совсем скоро она поменяет свой статус и станет женой. Ответственность давит и может негативно повлиять на принятое ранее решение. Что же делать, чтобы избежать такого рода депрессии?

Доверься близкому человеку

Нет, речь не о будущем муже.

Договорись с мамой или подругой. Пускай они постоянно будут рядом в последние дни перед свадьбой. Если вдруг страх ответственности перевесит все остальное — смелее поделись этим с близким человеком. Они сделают все возможное, чтобы вернуть тебя к привычному эмоциональному состоянию.

Начинай планировать задолго до

Этот совет может показаться тебе странным. На самом деле, чем меньше времени уходит на подготовку — тем больше шансов, что ты сильно разнервничаешься. Для того, чтобы не суетиться и быть уверенной в том, что все будет идеально —  начни планирование свадьбы задолго. Тогда ты сможешь минимизировать шансы на депрессию.

Не загоняй себя в депрессивное состояние

Забудь о грустных песнях и музыке для расставания. Оставь это для 14-летних школьниц, переживающих первую невзаимную симпатию.

Посмотри что-нибудь веселенькое, вроде "Если свекровь — монстр" с Джей Ло. Это поднимет тебе настроение и боевой дух.

Устрой девичник за три дня до свадьбы

Девичник — это твое спасение от всех панических приступов. Шампанское, подружки, музыка и вуа-ля — настроение становится волшебным.

Главное не перегнуть палку, как в женской версии "Мальчишника в Вегасе". Чтобы тебя не вносили в ЗАГС на руках подружки, а жениха не выносили доктора (переживает же).

Поменьше встречайся с женихом в дни перед свадьбой

Не волнуйся. Это только потому, что у него тоже может быть депрессия. А, как нас учили в школе на уроках математики, плюс на минус — дает минус. В воздухе будет витать напряжение и нервозность.

К счастью, мы уверены: ты сделала самый правильный выбор, сказав "да" любимому. Постарайся расслабиться и хорошенько оттянись на девичнике.

Все о свадебном сезоне 2019 — читай в нашем разделе.