фитнес 740 статей

Фитнес 15 апреля 17:30

Минус 5 кг в месяц: 11 шагов к идеальной фигуре без изнурительных диет

Фитнес 11 апреля 17:30

Полезные советы от 69-летней тренерши, которая выглядит значительно моложе

Фитнес 01 апреля 19:23

Тренировки в "эти дни": можно или лучше полежать с пледом и шоколадкой?

Фитнес 01 апреля 17:30

Всего 5 минут в день позволят иметь хорошие руки: эффективная тренировка для старших женщин, чтобы подтянуть кожу (ВИДЕО)

Фитнес 21 марта 17:33

Упражнение, которое при регулярном выполнении лишит боли в коленях (ВИДЕО)

Фитнес 18 марта 20:55

Норма отжимания для мужчин и женщин в разном возрасте: вот какой показатель считается хорошим

Фитнес 12 марта 18:15

Сколько времени нужно, чтобы увидеть результаты тренировок: советы экспертов

Фитнес 09 марта 17:30

5 литровая бутылка воды поможет накачать ягодицы мечты (ВИДЕО)

Фитнес 23 февраля 15:59

Как построить тело мечты: 5 базовых шагов

Фитнес 18 февраля 17:30

Спортивные нагрузки в "интересном" состоянии: какие упражнения нельзя выполнять при беременности

Фитнес 16 февраля 17:30

Нет, нет и еще раз нет! Ульяна Вернер показала 3 упражнения, которые "убивают" вашу спину

Фитнес 13 февраля 17:30

Неправильное дыхание на тренировках: как это влияет на интимную жизнь и появление живота у женщин?

Фитнес 07 февраля 17:30

Сколько нужно бегать, чтобы сжигался жир? Считаем свою норму вместе с фитнес-тренершей (ВИДЕО)

Фитнес 05 февраля 17:30

Три совета для тех, кому надоело втягивать живот: вот что рекомендует делать фитнес-тренер Ульяна Вернер (ВИДЕО)