Фитнес 07 апреля 19:40 Бесполезная трата времени и сил: 3 вещи, которые убивают пользу от любой тренировки
Фитнес 30 марта 19:30 Как похудеть на 10 кг за 30 дней без вреда для здоровья: диетологи дали честный ответ
Фитнес 13 марта 17:30 Сжигают жир втрое быстрее: 8 простых упражнений, которые намного эффективнее скучного бега
Фитнес 11 марта 18:25 Тело мечты без спортзала: всего 3 упражнения, которые заменят полноценную тренировку
Фитнес 04 марта 17:30 Успеете до пляжного сезона: "золотой" комплекс упражнений от Аниты Луценко, сжигающий все лишнее
Фитнес 09 февраля 19:41 Утренняя зарядка или вечерний зал? Какое время суток идеально для занятий спортом
Фитнес 25 января 17:30 Стройные ноги, как у балерины, без тренажеров: 5 простых упражнений, которые можно делать дома
Фитнес 15 января 17:30 Эффект поразит даже скептиков: 3 упражнения на пресс, которые намного лучше скучной "планки"
Фитнес 12 января 18:00 Забудьте о складках на спине навсегда: 4 простых упражнения, которые сделают вашу осанку королевской
Фитнес 26 декабря 2025 Секреты зимнего бега: что делать, чтобы не поскользнуться и не переохладиться во время тренировки
Фитнес 19 декабря 2025 Планка для здоровья, а не для рекордов: названы нормы держания планки для каждого возраста — проверьте свою выносливость
