Настя Каменских рассказала про первые результаты на пути к избавлению от лишнего веса. Певица пообещала похудеть всего за два месяца, а чтобы все было честно, о своих успехах она собирается рассказывать в своем спортивном блоге.

Читайте также: О чем расскажет звездный Instagram Насти Каменских

Настя Каменских задалась серьезной целью сбросить лишние килограммы, которые неоднократно замечали журналисты и поклонники на ее концертах. Девушка усердно работает над этим вопросом, а для того, чтобы делиться  с поклонниками своими секретами красоты, певица даже завела отдельный аккаунт в Instagram. Каменских использует его как спортивный дневник для того, чтобы найти единомышленников и поддержку. Настя говорит, что усовершенствование себя – это самое интересное занятие.

Настя Каменских даже выводит целый ряд причин из-за которых люди начинают переедать. Артистка пишет: «Если человек много ест и никак не может наесться, значит, у него психологические проблемы. Он, как бы, выстраивает вокруг себя крепость из жира, чтобы к нему не могли пробраться и сделать больно. А когда он становиться толстым, все вокруг говорят: «ой, ты такой толстый!», человек начинает есть еще больше. Я долго мучила себя дурными диетами и на некоторое время у меня получалось держать форму, но любовь к еде не уходила. В конце концов, когда мой вес дошел до немыслимой и не звездной;) отметки, я начала анализировать свое психологическое состояние».

Читайте также: Белковая диета для похудения

Певица не только усердно тренируется в спортивных залах, но и уделяет особое внимание своему питанию. Она ест овсянку на завтрак и не поддается соблазнам праздничных столов. Еще Настя Каменских в своем спортивном дневнике с гордостью делится тем, что она каждое утро готовит еду с собой. По словам артистки, самое главное в спортивной диете – это режим, ведь весь секрет в том, чтобы питаться регулярно и в один и тот же час. Кроме этого, Каменских не покупает продукты от которых она толстеет. Она признается, что дома у нее не найти хлеба, конфет, сосисок, консерв и разных гадостей, которые грызут сидя у телевизора.

Как украинские звезды готовят свое тело к лету

Настя Каменских даже завела видеоблог, в котором она задается целью похудеть за два месяца. В этом ей будет помогать команда специалистов, а каждую подробность этого процесса певица собирается показывать в своих отчетах. Настя обещает, что через два месяца она влезет в свои старые джинсы, которые сейчас она не может на себя натянуть. Мы с интересом будем следить за Каменских, вдохновляясь ее примером.