Высокая самооценка — это эгоизм: 5 мифов о самооценке, которые существуют в обществе

Личностный рост
Юлия Бражник

Юлия Бражник

Журналист

Мы привыкли делить людей на тех, у кого низкая самооценка и тех, у кого она высокая и даже можем называть таких людей эгоистами. По словам психологов, у самооценки нет определенного стабильного статуса и она может меняться в зависимости от ситуации, причем это может происходить в течение всей жизни.

Telegram-канал "Психологічна підтримка" со ссылкой на психологиню Анастасию Сухорукову опубликовал 5 самых распространенных мифов о самооценке, которые существуют в обществе. Спойлер: в здоровом эгоизме нет ничего плохого.

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ:
Related video

Ошибочные суждения людей о самооценке других

Мифы о самооценке человека

Миф №1: Люди с высокой самооценкой — нарциссы

Не стоит путать высокую самооценку с тщеславием и нарциссизмом и расценивать это только исключительно с негативной стороны. Если смотреть на самооценку как отношение к самому себе, то высокая самооценка — это положительное отношение к себе и принятие себя целиком и без условий. Это значит, что человек признает свои достижения и адекватно воспринимает свои недостатки. К этому и стремится психотерапия.

Миф №2: Самооценка — это врожденное понятие

На самом деле самооценка может меняться в течение жизни. На нее влияют общество, какие-то личные успехи, отношения с близкими, самочувствие. Также самооценка может изменяться независимо от усилий и желания человека. А можно и осознанно корректировать самооценку — это большая работа над собой и избавление от ложных убеждений о себе.

Как повысить самооценку

Миф №3: Уверенность зависит от самооценки

Обычно считается, что если человек не уверен в себе, то значит у него низкая самооценка. Но неуверенность в себе — это прежде всего неустойчивое отношение к себе. Человек может чувствовать себя по-разному в зависимости от окружения и обстоятельств. В одной ситуации он чувствует себя комфортно и уверенно, а в другой — сомневается в себе и это нормально.

Миф №4: Самооценка зависит от восприятия человека окружающими

Конечно же, поддержка понимающих людей всегда важна. Но наши потребности принадлежат только нам. Если вы хотите чувствовать себя комфортно рядом с другими людьми, то вы должны начать внимательнее относиться к своим же потребностям, желаниям и границам. Помните, что самый важный человек в вашей жизни – это вы сами. И вам нужно налаживать отношения в первую очередь с собой.

От чего зависит самооценка

Миф №5: Высокая самооценка ведет к эгоизму

По словам психологини, в здоровом эгоизме нет ничего плохого. Больше того, деструктивные проявления эгоизма свойственны людям как раз с низкой самооценкой. Именно когда человеку очень важна оценка окружения, он сомневается в себе, тогда ему и требуется постоянное подтверждение от других людей своих действий и поступков. Именно это и воспринимается как нездоровый эгоизм, когда люди вокруг будто должны убеждать и подпитывать самооценку другого.

Будьте здоровы, любите и цените себя, уважайте границы других и отстаивайте свои. Старайтесь найти внутреннюю гармонию и баланс.

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ:

Ранее мы также рассказывали о том, почему возникает зависть. Психологиня посоветовала использовать это чувство для саморазвития.