Певица Адель ошеломила мир, когда в свой день рождения опубликовала фото новой себя. Как исполнительнице хита Hello удалось сбросить 45 кг , читайте в нашем материале.

По информации издания Daily mail , Адель обратилась за помощью к тренеру из Лос-Анджелеса Харли Пастернаку, который работал с такими звездами, как Леди Гага , Рианна и Кэти Перри.

32-летняя певица также наняла шеф-повара Джейсона Харли по совету подруги Камерон Диас , поскольку она не любит готовить.

Адель, как сообщается, придерживается диеты в 1000 калорий.

Харли предложил Адель соблюдать режим фитнеса, который включает 35-минутные тренировки пять раз в неделю. Об этом рассказали инсайдеры The Sunday Mirror .

Адель чувствует себя невероятно в данный момент, и ее потеря веса происходит из-за многих вещей, но она также получает советы от Харли. Леди Гага рассказала ей, какой блестящий Харли, и Адель связалась с ним по ее рекомендации.

Затем стало известно, что Адель наняла шеф-повара Джейсона Харли для создания своих полезных блюд.

Утверждается, что Адель соблюдает сиртфуд-диету.

Утром она пьет зеленый сок, а потом идет на тренировку. Она обычно не ест до 3 или 4 часов дня. Также Адель соблюдает пост.

Напомним, на днях бывший лондонский личный тренер Адель, Пит Джерасимо, заявил, что трансформация тела певицы никогда не сводилась к тому, чтобы "она стала суперхудой".

Не пропустите! Как выглядит роскошный особняк, в котором живут Меган Маркл и принц Гарри: ФОТО .

Источник фото: Инстаграм Адель