Как сделать идеальный пресс: техника капоэйра

О красивом прессе мечтают все дамы. И обострение этим мечтаний происходит как раз ближе к лету. А что если подойти к процессу качания пресса с бразильской точки зрения? Такие упражнения, чтобы накачать пресс дома, станут вашим спасением. Эта страна неспроста славится своей ритмичностью и зажигательными движениями. А капоэйра, только яркое тому подтверждение. Благодаря этой технике вы попрощаетесь с лишними сантиметрами с большим удовольствием.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Видеоурок: йога для пресса