Від цього сендвіча ніхто не відмовиться: простий дієтичний сніданок (РЕЦЕПТ)

Сніданок – дуже важливий прийом їжі. Від нього багато в чому залежить те, яким буде ваш день. Якщо ви вже готували смачні ліниві вареники, зверніть увагу на цей рецепт ситного сендвіча з яйцем.

Це відмінний варіант, щоб розпочати ранок з корисної та ситної їжі. Його рецептом поділились на порталі smachnonews.24tv.ua.

Інгредієнти:

• 2 відварених яйця;

• 1 стиглий авокадо;

• 1 чайна ложка гірчиці;

• сік половини лимона;

• сіль;

• чорний мелений перець;

• 30 грамів крем-сиру;

• хліб;

• листя шпинату;

• 2 шматочки твердого сиру.

Спосіб приготування:

1. Відварені яйця, крем-сир та очищене авокадо перекладаємо в мисочку. Додаємо  гірчицю, сік лимона, сіль та перець.

2. Розминаємо масу виделкою. Паралельно ставимо на вогонь сковороду.

3. На скибочку хліба викладаємо шматок сиру, після — начинку з яєць та авокадо. Накриваємо все листям шпинату та ще одним шматком сиру. Зверху викладаємо ще одну скибку хліба.

4. На сухій сковорідці обсмажуємо сендвіч до готовності. Він повинен бути з обох сторін рум’яний та золотистий. Перед подачею розрізаємо навпіл.

Цей сніданок - чудовий варіант поснідати так, щоб підготуватися до звершень майбутнього дня. Також ми розповідали, як смачно приготувати скумбрію в фользі.