Вранці зазвичай мало часу для приготування сніданку. Особливо, якщо ви зовсім не жайворонок і поспати зайві 20 хв для вас принципово важливо. На такі випадки HOCHU.ua ділиться з вами рецептами найпростіших сніданків, які готуються буквально за 5-10 хв. Раніше ми писали про супершвидкий сніданок з одного кабачка , тепер же поділимося ще одним надзвичайно крутим рецептом, який стане справжньою паличкою-виручалочкою, коли часу обмаль!

Для приготування цього смачного паштету-намазки з крабових паличок не потрібно ані дорогих продуктів, ані особливого кулінарного таланту. Мега-простим рецептом у своєму Instagram ділиться автор кулінарного блогу Алекс Міль. На все про все знадобиться всього 5 хв!

Інгредієнти: 

• варені яйця - 2 шт.

• крабові палички - 180 г

• сметана - 1 ст.л.

• солодкий перець - 70 г

• кріп і петрушка - пучок

• олія - 1-2 ч.л.

• сіль, перець - до смаку

► Вихідна вага порції : 420 г

► КБЖВ на 100 г: К.120 Б.5.8 Ж.7.1 В.7.5

Приготування:

1. Яйця потрібно попередньо відварити (круто, щоб жовток не розтікався).

2. Дрібно нарізаємо зелень та крабові палички.

3. Закидаємо в блендер відварені яйця, зелень, сметану, олію, солодкий перець, крабові палички.

4. Гарно підсолюємо і додаємо перець, а тоді перебиваємо до однорідної маси.

Найкраще смакує така крабова намазка з гріночками. Але й звичайний хліб буде не гіршим - просто беріть свій улюблений, аби сповна насолодитися таким цікавим і ситним сніданком!

Нагадаємо, раніше ми ділилися рецептом простого дієтичного сендвіча . Його теж можна з легкістю приготувати на сніданок, якщо немає ні часу, ні сил вигадувати щось “серйозніше”.